程凱中醫博士 - 「掌心」擦「湧泉穴」 (字幕) g. H0 N( [% X( y. d; I4 U
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【方法】先擦熱雙掌,再以掌心的「勞宮穴」搓擦「湧泉穴」
+ u9 g5 V% n, n8 m! m$ e【功效】刺激心、腎兩經,改善虛火上炎,心腎不交等睡眠、焦躁問題
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