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即沖麥片 4湯匙
8 P$ }$ u) G( a" `% {* b4 O! r) s: @西米 4湯匙
" @ @% h) X- N5 K+ }% z5.39.217.77西瓜/士多啤梨適量5.39.217.77! o$ ]- e( v- B7 m$ ]) a
鮮奶半杯
4 f0 H( F3 B6 ^. Q( ~# |% J5 ?. Xtvb now,tvbnow,bttvb芒果 1個
8 o4 x- ` R# H6 T: ^$ o- z糖1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 M7 x3 J" l% t3 w# z3 o
奇異果 1個+ D9 h7 N9 w0 x& @# E' Y. t2 T
藍莓適量
7 G/ G. m0 S9 K1 \2 x+ ~, q8 P+ [tvb now,tvbnow,bttvb1‧將西米煮熟公仔箱論壇$ h' {5 X( _! s4 s
2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
) o( k( @2 n. J- B* f: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3‧加入西米攪勻
: q' l7 N" h: g n* c. \5.39.217.774‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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