[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

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/ A: d" O+ D5 N* c, ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D0 l7 b/ ~" R) k% h2 }
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) O) w& G! T, }, n6 z2 d9 G公仔箱論壇【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
+ L; ~3 @" Z' t) z2 E+ h! c5.39.217.77泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？公仔箱論壇- Q- I# y2 a' I9 \) m" c1 }
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！5.39.217.77, O1 M6 d2 |, Y% Y+ Q/ s
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
$ L! A% t% e6 ktvb now,tvbnow,bttvb泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
  b- X4 s" Z( |$ Z& `/ P7 b5.39.217.77也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
% p, J4 B( \, y( ~3 a! R$ {  {: b7 J水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！