0 e$ W9 ?) A" W( @+ n" Z3 a) |1 [2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I7 N! {; P) b+ J7 C2 J! e0 @, ~tvb now,tvbnow,bttvb體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
4 L8 J$ L4 w, g, T; O" w公仔箱論壇1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
& Y. @& A0 m5 @# K2 R2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。5 t0 r9 `, t7 F: K' k3 j
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
. S$ P. o; m6 }; H$ dtvb now,tvbnow,bttvb小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
( U* _; ^% N" o2 u" Q1 ^/ L4 @50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
; M. Y5 a" V1 b年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
3 N6 k- R: v6 E' ]9 N; e5 @4 N體味重通常是因「濕熱體質」 G: k) f0 X$ S7 [% [& k' ~
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。公仔箱論壇+ R5 H. F1 ]6 A* U8 A
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？$ {6 m' E2 H' j' |$ K6 u
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。tvb now,tvbnow,bttvb! S/ Q L( y: [* c9 E8 b
一、加強排汗8 ~: d/ K0 m$ Q) y# y
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
' p/ D! o$ O1 m4 n; Q( y! _二、大小便通暢
. a' W) e) }1 b2 Z6 E7 vtvb now,tvbnow,bttvb濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
, }* a# p6 h5 Z& r9 `( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飲食調整
% @7 ]9 a" a. k, R8 V5 ~徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。; O3 G1 ?& B6 U) Y. R5 ~
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb* J6 O: W. _ d( W" R
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。公仔箱論壇# s/ D5 h" ]$ N" V- ^+ o
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。公仔箱論壇1 n9 ] z/ Q: x7 y% e# c- A( Q, j
四、使用香水或是花露水" i4 F6 b3 [5 m; C1 X
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
; j9 c! x, f! e9 Y- B6 m! Q; {5.39.217.77延伸保養：香草花露水
# M2 H' l7 n0 H% q) T5.39.217.77藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。* f- C* V4 n# \! e3 u1 n
醫女的食療藥膳香體茶
i! Y0 ~( k* H5 G8 O% n9 K) F5.39.217.77材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
! `% `- f. H3 Q+ |# c- v' T# Btvb now,tvbnow,bttvb作法：$ z0 K2 p+ Z7 Q* ~5 U
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
7 G* U, C( U2 f; M4 |公仔箱論壇2.溫涼後即可當做茶飲。
! H' f! Y6 C) Z8 W: V' v% H3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。* W# C; I5 O) } m3 i
※一天一服即可& C4 T$ w2 K0 s, V$ b7 |" V" S
延伸保養：香豆水
5 }! ?# \+ p1 _4 q3 E公仔箱論壇【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水6 E5 ^0 s Q' Z* V( ]6 z; P
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
/ M, d' M* S# T. B2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
! Y& x" s% M% P0 I2 h4 i醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
. U# b5 C9 m: ^/ i8 G5.39.217.77勞宮穴tvb now,tvbnow,bttvb' z9 A: @3 n# S+ C5 u/ ]% w6 r
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。! c9 F' W4 P4 H% R8 Y* N. \" }
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。; a: P3 F$ l- C) a: M6 ~0 h- P
5.39.217.77 w9 S* t; n d; s2 H9 v$ A" n
曲池穴
# f; V N! Z5 D# Z H: l8 [【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
$ i0 X2 ]. p X# A4 c. B【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇$ g a* P' V( e& p9 a. V& J4 U
s+ @+ t! D: ^2 @$ Z2 r p4 \
極泉穴
4 x! U& v: G( J/ f9 x【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
* i! W3 q$ ]: H$ V$ L1 \9 ~" o5.39.217.77【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
: M9 g t9 w9 D( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膻中穴
8 z. N2 G9 V/ u" e5 W4 ^5 |+ s公仔箱論壇【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。, A( b4 [# O; d c. N
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
| 