材料:
, Y3 Z9 r) f' W! R1 O0 Z黨參9g、蜂蜜30g、薑片3塊、米100g0 M9 {3 [4 x( Q. `+ y0 M
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! x% J) r$ f& gtvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 D. m9 V) g* `* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黨參切片,置清水中浸泡一夜。
& l4 D* p( Q( U# Y& p5.39.217.772.把米洗淨,連同黨參和浸泡出的參水放入沙鍋中,以文火煲30分鐘成粥。+ w6 }% ]: k5 z* I) [4 ^
3.粥將熟時放入蜂蜜、薑片、再煮片刻即成。
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功效:調中補氣,潤腸通便,潤膚美白。 |