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& ?/ l) R. g7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 T1 `5 I/ V2 U3 O/ @1 a' \公仔箱論壇梅花豬肉排.....4片
( [" |4 q2 @( Y5.39.217.77高麗菜絲.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]6 t$ g8 v) i7 T
香菜.....5公克
6 z6 F" V8 Y. m6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) _; I; `9 \! _# |) ~3 w1 D, ^
調味料5.39.217.776 \1 V, i) n) p1 c5 C3 v
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; Y+ ~+ C; x% e9 Y+ W. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙
2 }2 ?3 C8 Y0 v1 G5 h w. N' Atvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C- G' |. J: v- X' R
太白粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. V9 R7 i% W4 O2 `3 E, W* U9 R
糖.....1小匙/ ^7 y2 {3 r( d
米酒.....1小匙! K$ X+ H4 M* u7 Q
蛋白.....1大匙
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照燒醬.....100㏄5.39.217.779 ^) |, J! Q0 ^# m* s. j" E: @
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作法$ R8 }* g6 l8 m
1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u2 }) @" V% p0 _( V2 j) F2 ^( g
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2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。
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: ? e2 O2 W% ltvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
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& X& G' p) P# t- M* m ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。
( T) H# A- e4 f7 h! ]3 Z公仔箱論壇公仔箱論壇: q _& e9 E! f1 m5 e6 k
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發表於 2014-12-3 04:04 AM
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