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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
' V7 a) X% R7 q- B" ?3 k5 Y5 g1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。5.39.217.771 z$ H1 W Z9 b: p& o" S% \
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }( ]3 H* Y( q5 H7 C$ h
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
' M. T5 h* r( l/ I; mtvb now,tvbnow,bttvb小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。公仔箱論壇0 Y/ B q4 p9 E G/ ^$ h5 C9 ]
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
3 Q4 } h1 Q$ O4 J: o5.39.217.77年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
i2 Y# t( m% {7 B5 F6 m1 }5.39.217.77體味重通常是因「濕熱體質」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O( O" ]$ K; n3 |% L: Z" [' m
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。5.39.217.77" T; d0 j3 K- G' X! @( \6 X# h
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q1 _( }% }# J! d
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。tvb now,tvbnow,bttvb/ m/ y. \; Y3 j( z
一、加強排汗
3 @! N2 L6 {% N; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。tvb now,tvbnow,bttvb3 B. }$ r2 f/ q. M
二、大小便通暢
# e! `3 [* c, T0 i/ v濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。7 _6 Q" L6 A8 x8 _+ M$ O
三、飲食調整
4 B- m6 O0 x8 w* g0 @9 }7 [7 E8 v徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。' l8 O- U" y- d2 U. Y4 f
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。/ [' W8 t* Y, Y( u7 O' n' L
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。4 _2 a, b6 T9 N0 O: r
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
: R, w7 `% t8 m d. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、使用香水或是花露水
$ C0 K. ^2 j5 |0 @+ D1 {平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。 {/ G$ d( |2 t' F i/ A- @
延伸保養：香草花露水公仔箱論壇; }" i& Q2 `+ G- z8 y
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
9 X; N6 v0 E" n( [: T3 b3 ], r3 L; h$ J公仔箱論壇醫女的食療藥膳香體茶5.39.217.77& [( y6 E- M" M/ @
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb2 ]# t' F3 q: }" v4 l
作法：公仔箱論壇5 R, _! I; ]; B+ M
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N$ o2 M, N5 Y+ \8 G+ X
2.溫涼後即可當做茶飲。
: B8 a, d7 [1 M- h& E5.39.217.773.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
+ `6 i% N% }5 k3 E+ |/ t9 ~※一天一服即可
; G6 ~* v* G; o7 R% T* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香豆水
2 X" q' @2 v! |5 M8 {: b6 e) b4 L5.39.217.77【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
6 K9 t/ C' e# L+ b【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇- N3 q( R; m! n t% ?
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
( H# h, x+ ^1 Q( p醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。( h' g) E, U, s
勞宮穴5.39.217.770 u1 k$ [- s, u9 n$ W
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
! ^( @6 ]' i9 x, _ [' _4 h: ^" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴. ~! L7 G% \4 V
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。5.39.217.77$ \3 W, J$ [+ e5 ~
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。5.39.217.77: |) U; v) }! y) q
) X0 v! m! q6 J$ }tvb now,tvbnow,bttvb極泉穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T' V; }5 t* U7 m* T h ?
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。5.39.217.77( w' h) ]6 P2 t
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
' m. L! `/ q9 D膻中穴
6 I) G! z, X$ A" ^& t) o# s【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
z2 ^9 N: l" I$ Y, [【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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