粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 公仔箱論壇* R% c4 C* @+ z) G7 g5 ?/ c
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
. n% J3 ~) Q* r製法：加清水14碗煲3小時即成
4 N! H" m% k8 g" f k功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯 公仔箱論壇- [! z% R! d3 }# l
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
5 z4 G& n/ y4 X4 v% ?公仔箱論壇製法：加清水12碗煲2小時即成tvb now,tvbnow,bttvb$ q: D! P2 ~ u @! U, V
功效：補腎填精、強腰壯骨
8 c: X. g0 \5 e+ g9 o" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k- f' k# `" \2 I; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉豆花生木瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r: ^# T4 n! B, M3 j# [5 K
% ]. n9 j8 P. M) l8 i. d# C6 B5.39.217.77眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
5 D, y! K/ v, _# ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j3 H2 q/ d' i3 x6 _% g
材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb0 E4 K: q% S! R& V$ U
製法：加清水12碗煲2小時即成
( d) ^+ [& I7 h! U7 |tvb now,tvbnow,bttvb功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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