湯水材料： : ~" V5 o3 u; A; K7 k
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 r& r# a: }, ?1 t# Y4 P( n4 H
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
) y( \+ C) U9 J7 r5 R1 i e* g3 U2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。公仔箱論壇- L8 ~6 Q5 M, a/ K+ p
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
" W2 W$ O# T) F. _6 H ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時tvb now,tvbnow,bttvb8 p* W; H, R; J2 {& ~
5）後加食鹽適量，便可膳食。
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9 A: Q# q1 a9 ~1 v" ~; ]% u. Atvb now,tvbnow,bttvb主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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& t+ R& {, M# b材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。5.39.217.77+ b# G2 x4 f6 j
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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