[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料：
. D7 [. I, j7 Z* Y5.39.217.77豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　4 D' ]1 R! b3 u6 i; V- ~$ {' R- ~% J
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做法：公仔箱論壇, Y$ v( [$ \  @3 A$ t( S  m
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
0 ]0 Q' z7 F3 L; L3 b& N* Ytvb now,tvbnow,bttvb2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
% u: j) y9 Q  V3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
3 V/ g) @- I6 {0 P' ?; |8 M; I' k公仔箱論壇4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
+ X% g4 a: Y& {9 H; o- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）後加食鹽適量，便可膳食。　& Q& Y2 |+ U1 q2 }

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$ R; h8 I& E9 T8 ?9 n* N( i. W5.39.217.77主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h* v/ j2 z) Y4 t1 M: L, t/ q, t

: i5 v7 z' v9 n: q. N( N" `公仔箱論壇材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。公仔箱論壇4 D; |2 O9 O7 C7 K9 p
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以上分量可供三至四個人飲用。

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jackie1668

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