“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c4 {- j! s. O8 \) K
麼﹐急於填; t3 N6 _1 v) f" d/ p [/ t) _
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健公仔箱論壇1 d+ c, c6 T. ?/ c$ g5 w
康埋下隱患。/ i2 K7 b$ n4 o2 p
# E9 p2 } u% O3 W$ B/ q7 B D
一﹑牛奶﹑豆漿
+ S2 F- b+ d4 d0 B- `tvb now,tvbnow,bttvb這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
* l! `) {7 N. y6 F) J2 V* ?3 G5 A5 H熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
4 Y. l' T4 v) r( I! }8 M6 J, Z5.39.217.77* J: j ~5 |5 e: C3 s4 K
二﹑酸奶5.39.217.77# H @$ J, g& N3 y' {
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有5.39.217.77* ]7 n9 @9 m; U% P" `* L
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 l3 ]# ^# e# l2 `4 ?8 _
tvb now,tvbnow,bttvb1 |' V' i, S+ H
三﹑白酒
2 Z) Y3 b0 g) `" ftvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
. f$ N! G4 U; K+ X6 g公仔箱論壇身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而+ S4 n" B( q9 l7 C, V0 t
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。公仔箱論壇/ i% T" T! Y3 f1 ?8 K, I2 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S) n. T6 o# g/ w" c+ n
四﹑茶
: \# d% j7 w, V: U7 k空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
' j2 o* L' ^% g3 c& x9 \2 a9 J5.39.217.77頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N. J z) g. r' Q6 S8 A
2 V4 C9 A9 l5 e3 A; @4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五﹑糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x |- U4 G- f3 \
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰公仔箱論壇! S9 `9 `; s/ O6 a3 W
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
1 z5 a% t5 g( |& L$ z, @5 D6 M$ \9 ?tvb now,tvbnow,bttvb性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。公仔箱論壇5 ~' ~9 M, q+ H4 q1 L0 t- D( C
, e6 b8 x. y4 c六﹑柿子﹑西紅柿" h3 ~7 T0 Y B' T2 k6 E% P
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
! @1 M$ G# F- l V V, g的凝膠塊﹐易形成胃結石。
6 {/ m# f% p( \. k9 U: y2 r$ T/ l% J公仔箱論壇7 w( H. n% x# R5 ^+ A6 ?3 X
七﹑香蕉% B6 z: @# w) D- w4 U
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
/ s4 Y0 q0 A7 ]1 `) I體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。5.39.217.77' g4 U6 G# c' s
4 b7 `3 ~# b1 B/ W. `2 d* T" x0 J公仔箱論壇八﹑山楂﹑桔子2 p8 j: @; s2 Q- M# f% ]
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S4 ]+ ~* @, s, F( v
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。: @7 o& g e o# v
3 p3 r% \1 `% t; P7 Q; s; n% W6 a: C公仔箱論壇九﹑大蒜, Z- I$ X7 h. J7 R6 b8 c/ P6 L7 F+ w
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈公仔箱論壇& k& o8 O8 R y: c t. r
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。公仔箱論壇( @+ ~0 U) o4 }! }
. O7 X, ^% I* R$ y十﹑白薯
& W9 c! [$ L% _4 F! |% T3 p' F白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適 d' G( k8 ?7 z' R
感。5.39.217.77& K8 m3 M& f! S, n5 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i0 F* c [! |& d9 F
十一﹑冷飲
" c8 h2 ?3 b0 B0 `0 h" k. L# q公仔箱論壇空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `$ C) o' Y3 w) B2 c
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
| 
發表於 2007-5-29 06:19 AM
| 
scary......i used to have banana with empty stomach!!!
