7 Z5 P) L( z/ w2 I" i- h4 Y材料及份量:
/ n& |' J3 B# k開水 125毫升/ 1/2杯5.39.217.775 [ F2 x2 A% \; b5 V) D: J
牛油 50毫升/ 1/4杯
( {7 q6 R& ^- i1 N公仔箱論壇麵粉 125毫升/ 1/2杯# C8 U" M* D+ @6 {$ `5 a2 u w
蛋 2隻公仔箱論壇( Z' \. C& \7 ? R
5.39.217.770 F# F& R# U$ y" M) T9 C( Z
製法:1 |! k% u' d! o$ {" c
- S( _7 T# |8 r# c' f5 |公仔箱論壇1. 先將焗爐預熱至200℃。
3 O; o0 W+ ^; [4 \5 i3 C2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。) S3 @, e- [! @. x5 x
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S! G0 S0 B( z6 J+ @6 s @8 `% z: T
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
# q w2 `9 ^ r, @8 r; W. G- xtvb now,tvbnow,bttvb5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
. N- f a% p0 T+ H6 x0 Atvb now,tvbnow,bttvb6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
% @( W5 W7 t1 K* t& Z6 w7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。5.39.217.77! P& ~4 e5 S9 S3 n
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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小提示 ：
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
$ q6 \* J0 e4 l$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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