, {6 N- |% F5 |$ s$ G0 g0 O7 Y- j! ]( b( Jtvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:
/ c: [7 t" D/ n/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb5 e$ N; [( S( \% |9 [$ @' p2 F. m- i
牛油 50毫升/ 1/4杯" N+ J5 s/ D$ c2 g" Z
麵粉 125毫升/ 1/2杯
8 y6 `5 k3 H' k6 r; v蛋 2隻
1 ~ |. S+ W, ~/ `8 L/ p' W公仔箱論壇5.39.217.77; d$ {# ^* b$ S8 ~7 E2 N! T
製法:
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3 L5 D% s/ Z9 H/ G- ], _/ @1. 先將焗爐預熱至200℃。
# F$ d5 Q) e+ l; R1 t- h% Btvb now,tvbnow,bttvb2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
2 L' M# B- W) z8 r0 j! Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
0 h0 G0 B/ G2 W! _& S, C4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。tvb now,tvbnow,bttvb7 R# u5 l% G, l: r# X" P; f G
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
9 h& ]# j* v% j, o9 k/ S4 J4 {6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x) Q0 f" X" C$ |! U- V; E* t* P
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
8 A" r" J O# n) D2 G公仔箱論壇8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。公仔箱論壇& B2 O+ E, p9 y) N O5 @, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \6 u4 D$ a; z( c( n' Z6 Q# \
5 D- [' c* X9 `公仔箱論壇小提示 ：5.39.217.77* s: d+ r4 E3 w
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
. @& c3 \4 f6 k9 w" G5.39.217.77忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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