如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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) ~6 g: s0 }" I. y5.39.217.77 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U! g! h/ J4 Y3 G6 b5 ]# ~. f6 u4 X
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;公仔箱論壇/ W# z2 @+ V$ {( N/ E, I4 c
+ d4 r! ]6 q! s3 n/ b+ M2 V 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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" k6 o% ~: @- y5 k' @ 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;tvb now,tvbnow,bttvb1 g* f: M- }' g! m m- _' H+ I" x
8 L6 y9 D, V \- g" {4 M, E) T! c 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;5.39.217.77% G& b1 v3 [/ \, C I2 l. w2 o: N
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8.疲倦時暫時別喝為宜;
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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% {. C* Q6 r6 O% u 解酒誤區
! `2 w4 f9 U& U% Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 m$ n( U/ c% t3 h, K9 b# B7 e
1.濃茶解酒公仔箱論壇- E9 m! _ {' {+ P
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。公仔箱論壇+ ^, ~3 |' v8 W
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2.酒後洗澡
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! ^0 l) J- K7 W: v* n8 R$ l! k0 k8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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解酒招數TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q- o+ P0 ~5 o) K* t* T
$ S5 E" S. {# y0 L$ K. d$ {5.39.217.77 1.吃水果
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, c- u1 V- x3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。5.39.217.77; `% V9 y0 w0 o ~1 t
: m* m3 Q6 L7 W 2.吃饅頭; u' J1 m/ f3 ?; ~7 ^
7 ]- F7 _9 {& B5 H W* Ytvb now,tvbnow,bttvb 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |