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[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)5.39.217.77* ]3 l. i9 i1 v

2 \6 s% Z. t4 U+ L【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰
, Y% v6 j+ v' _【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」2 @8 |! X6 N' ?+ D
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