[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
! _1 m4 A- F/ v4 N- ntvb now,tvbnow,bttvb' }7 `4 U( i, q5 H3 m
【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
* ]* _2 I" [" L2 Z1 F- X【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效5.39.217.779 W) J! G& |, p. c  X/ E( g3 u

! L' Y3 a4 Q- d$ D. G

hj9qx1gc

真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~5.39.217.77& x5 w" B; A! c( r7 k  s, I3 u

0 ]/ S; p7 p9 A/ gtvb now,tvbnow,bttvb
- C  s# `6 l8 \% N( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h  n, r- B  x$ O0 f: o7 p
    公仔箱論壇3 {" z* s% x9 ?- ?; _: Z
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p3 }0 I5 k/ ~7 @. i
   
: F  |8 ?: O' b+ _; y& c    
/ |' R+ g/ B- C& n& `  E, mtvb now,tvbnow,bttvb    
- f. B: H# d) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇6 Y8 c* G6 I' S  @
    5 \* B0 x7 H0 O/ Q2 a
   
4 ~7 ~) P7 ?7 P6 s6 m/ k2 U公仔箱論壇 5.39.217.77% m1 [9 Y# @: g; G2 }
   
8 R5 Q8 F2 C$ K& }* S" I& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
9 N8 m+ G" ~, ]5 }/ Y3 R  i5 a公仔箱論壇    公仔箱論壇) J" `/ E" x: X8 ^0 E
   
+ u$ e9 p" |( ?; m+ O8 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H# K1 b  L" a

2 h5 G* c7 X% }& M9 ^tvb now,tvbnow,bttvb    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |1 b! G9 m, g

- y2 T5 f. `7 r! ^5.39.217.77 + G' N: `: w! O6 V
    tvb now,tvbnow,bttvb) W  c/ M- P* A. ?3 P: x6 i
    tvb now,tvbnow,bttvb5 D+ A# b5 L1 G- u4 F! ^; j2 D8 s3 u
    公仔箱論壇$ t2 }/ F1 [5 f
    tvb now,tvbnow,bttvb  B8 V. W. a8 n5 O
   
9 b# `. |2 f% U: \ 5.39.217.776 X9 O  n) L1 ^- `
    9 D3 p0 L1 R# }/ y, y# A  U9 k4 B
    & G  R# w7 h( c1 `  A4 U4 h: T8 r
公仔箱論壇6 A7 \5 c" V+ Y2 [
        
- c1 `0 a2 u; x# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P- f8 d! Z0 ?* P2 M- D, u) Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z7 U9 [/ H! r, x
    : b; \( j% ?, `: b
    公仔箱論壇( K6 [* ]& f/ ^7 N6 A2 }+ O

& n+ `. \, Q! F1 }4 D! A5 Z5.39.217.77; G& ~8 b1 B+ z; v* ^

( s4 l8 P6 d- g; `7 `/ O    
( K" x1 ^4 Y, Q; z8 ^9 Q5.39.217.77    
/ L2 n8 v+ J7 R公仔箱論壇
6 z& k1 W9 [& S3 j" q公仔箱論壇    
6 z6 B, N1 j  }5 b    
& e7 T6 r  b! m2 A3 Q$ t( O+ X3 l  I公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* H/ T" D3 q; o* z  n
   
: K$ x) X. H2 s $ h/ }: _& q* T) A$ O) j6 ?, A
tvb now,tvbnow,bttvb; O& ~. Y; B; L- ^

controllboy2013

有沒有科學的根據呢?

bc9a4rx0

感謝大大樂意分享
# }6 K, _9 E$ ~5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 H0 d# y3 C. }( c/ L: O. n% K
    公仔箱論壇7 ]  R8 }2 K1 b. V* v9 e6 |; D0 ]- J+ U' ^
    5.39.217.77$ E9 a: k9 k; L  g; r
   
6 M' y0 q$ \' v+ n5 M# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     5.39.217.77( e* k( u+ [7 y$ h% ?1 b
   
5 |+ `7 w0 P( p- `3 z; Q7 E  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |, Z4 c3 u* w; b# O' b+ P1 o) k
   
7 G  A, M! m2 G$ Y4 u& H- \$ l     tvb now,tvbnow,bttvb3 q6 C2 t/ N! [# s$ x& }2 G& q/ D
tvb now,tvbnow,bttvb" S  j! \6 J4 @
    5 T7 g1 N" w6 H, u; @+ j7 r
    - U: W4 b- h* b! R$ W) V' s* g
   
1 I/ t7 }7 K+ y* C5 _  g   
4 s7 j. w1 ^6 I. O" v
, @0 m$ a' M/ d! Q7 I' `+ n5.39.217.77
: L: v8 o* r* l# Q7 u   
6 X+ m  ]: `% \" i8 n* ^* Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 t# \6 J) g3 L. J2 _' w8 U

4 k# M& f  r/ D! [; ], ^0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇9 L9 o6 P, z; f0 _+ O
   
; g" j/ {1 t% m: X9 G, D" atvb now,tvbnow,bttvb    
  y$ X7 _* m) z' ~& F公仔箱論壇    
/ J& j1 U  I0 p& C+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
/ V1 C/ H+ q: `; u% t
+ ]6 z) ]( \) S. \* I2 x: ?! ktvb now,tvbnow,bttvb    
+ p! x" Z# U7 _" d, |. c; s     , H. x- X! Q3 Y. Y- M% N

! F" w4 x% a/ p4 n5.39.217.77        5.39.217.775 `  B& h* `! f9 U8 ^

$ E/ ]9 N- _1 W; [& Z% v0 q4 Y4 x公仔箱論壇
. F9 D1 [# j% A, V1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E8 u! j# g5 ?2 {1 S6 ?* {

% C# R: Y1 Z* O. U9 V8 a  Z$ x% B   
, _( J8 c# m% ^- C5 }2 I% {. ]9 |公仔箱論壇    ! h0 W  t! X8 A8 U8 m  P4 {
' Y: C  g, O% F* F) q3 S! {
    5 A& a1 `) q5 z. F. O
   
1 j, c9 T7 T/ x* p2 j5 _
( H' t: d1 o' N- \# P6 R  B     ( ]; i8 q1 p+ c4 `, |
   
; p+ O- `* m& P
$ J) p, u# _7 K2 Utvb now,tvbnow,bttvb     ( Y, D! u- u8 d' x. u9 T6 m- o
  g5 P$ \, x) r( l1 v# A2 m8 I
tvb now,tvbnow,bttvb& `" H, R0 r7 @1 w. y( d

smallsam2012

thank you a lot

magired

感觉上。。。不过还是要谢谢你分享