代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)5.39.217.77& s2 C5 M- t9 ~5 Y7 s$ a
3 O' D* x5 G, ]/ B# v【方法】睡覺時,大拇指抵在無名指的指根(細筋處),其餘四指握拳,放在身體兩側TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \! d5 y" G" D
【功效】拘魂門,制魄戶,收攝精神,使之內斂,加強抵抗外在環境刺激的能力,促進睡眠tvb now,tvbnow,bttvb/ T/ B+ s! F2 J* E$ \. G$ w) J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p& L% n) _1 t
|