[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 淡暖食物養脾胃，生冷食物耗陽氣 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 淡暖食物養脾胃，生冷食物耗陽氣 (字幕)
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【摘要】黃種人不合適進食生冷食物。進食生冷食物時，身體本來的熱能會用於溫暖胃部，從而使陽氣耗散。老年人陽氣不足，尤其需注重喝溫開水及進食溫暖的食物。1 u9 }4 D0 m* z* h- P0 n2 D7 k% T

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