蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法
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# M. s+ i3 J9 Y" A @& C4 f9 F手指腳趾多揉揉，
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常揉拇指健大腦，" H0 O* I: B% a2 h
常揉食指胃腸好。
4 M( l4 k [+ s! q( I5.39.217.77常揉中指能強心，
% U" w( u: I3 k2 z常揉環指肝平安。 8 V! O! j D: o% u0 S9 A
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十指對力強心臟。
- N ]. I, I/ I$ ?% S雙手對插頭腦清，7 J# _" Q: f" Q5 i
旋轉關節通經脈。
@4 G2 h" r2 v$ Y" g9 e! @反掌伸展鬆筋骨，
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按摩四關行氣血，
8 K: g# n7 g1 H, v1 h; l搖肩轉膊松頸椎。
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發表於 2018-1-25 11:31 AM
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