[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 呼吸速度與壽命 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 -  呼吸速度與壽命 (字幕)  I/ J8 m" g7 r$ Y5 k/ N1 y" o. n

8 j( t7 q3 p0 P. i9 e( wtvb now,tvbnow,bttvb【摘要】運動時，氣息要細、勻、綿、長，不能急速。呼吸越慢長，壽命越長，這是動物界的規律。人命在於呼吸之間，通過修行、放鬆,、學習傳統文化，可使心變得不糾結。當心一鬆，氣則順，呼吸則深，人則健康長壽5 `3 a+ L9 a1 ]9 L! g2 ]1 h

) U  \2 j3 w8 Q) Ftvb now,tvbnow,bttvb