材料：4人分量公仔箱論壇, n9 f5 c3 |# f0 X9 Q
1）大口魚乾3隻
! b( G, x7 l+ Y% M! A, x* q3 l5.39.217.77強肺，治咳，滋陰
7 Z5 F# [9 j% j5.39.217.77保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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: {" J" L9 E$ ~5 U$ m2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）眉豆2両
4 r& l) H" \: n5 e7 n健脾祛濕
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3）節瓜3個
( M) J2 g8 `7 L" A生津、止渴、健脾5.39.217.77! ^) I, w6 E3 B; @) W
: }& L; s) }( A d公仔箱論壇4）雞腳8隻公仔箱論壇0 C, m5 w3 `5 i! H( i f
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
+ L2 i1 ^7 O9 M8 h) F, s5.39.217.77
: t+ p d& L8 |7 R& c; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）豬一斤5.39.217.775 T. d, j( e$ o
' M; V! j/ `" u# @- G% e公仔箱論壇6）薑4片tvb now,tvbnow,bttvb7 R, ~' i0 v: W3 ]* Q
驅寒、辟腥9 |% x, S! g7 [! C6 \
0 x. ^% A! u" r# Q& \
Steps
3 @+ z# G3 G" F/ f7 c公仔箱論壇1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）# X* H- y1 o6 P; M" l
5.39.217.77& v& @3 a8 r" ` ^
2.眉豆用清水浸約20分鐘5.39.217.77( b; W6 s" N( N6 `) C. e7 L$ P
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3.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件公仔箱論壇5 b* D8 C9 R, t0 E
( @ G& m6 D/ c+ E- e: o% _# qtvb now,tvbnow,bttvb5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘tvb now,tvbnow,bttvb k+ K3 C' i0 W. x' Y# ]$ y0 R
G0 N O1 v6 `3 o {- l! e6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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