[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

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【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。tvb now,tvbnow,bttvb% O9 _. l; X6 V& m% K& H3 w
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I. o" |- T  y9 Y" b3 h% y

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真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
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controllboy2013

有沒有科學的根據呢?

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感謝大大樂意分享tvb now,tvbnow,bttvb. I7 l& }* u3 g$ ?( p5 z

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smallsam2012

thank you a lot

magired

感觉上。。。不过还是要谢谢你分享