[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)
6 {, h) r- C# G: U; Y2 F, O  K6 g5.39.217.772 O8 A* f: z+ e+ ~9 E
【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側
+ }: n- U  y$ a% E. M9 d5.39.217.77【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠+ P8 _; P3 x7 r! a; F* z6 `, l. H

/ R. P; `/ r0 h  w1 e( N% A' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。