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材料5.39.217.77; j0 V# F0 ~! I* a
雞蛋.....2個公仔箱論壇8 c5 {; h7 Z7 X( u- K& \) H
白飯.....1碗8 [* q8 X7 X0 M
橄欖油.....2大匙
& i/ e M& r! l+ }公仔箱論壇起司絲.....00公克tvb now,tvbnow,bttvb; X9 U, A- l% b K
洋蔥丁.....30公克+ i2 \( A+ T7 o" a( ?$ j ]4 z+ g
雞肉丁.....50公克
- |4 Z8 o+ W* C7 }( s7 W& w/ L' Stvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬.....2大匙
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作法
3 _* I. U- @: o% \0 \5.39.217.771. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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+ y) G+ A0 k7 ~7 n) g9 m: o7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。公仔箱論壇1 g' C7 R% I8 U4 T$ i x
, ^# H) a `) G) ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。5 g7 C6 V3 _! g; u9 I
8 z* u8 k' v3 \! r: f- D. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。/ K2 S# Z' d0 s6 N
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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