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材料公仔箱論壇, D4 d7 h) z! O: m
雞蛋.....2個
: l6 V1 u$ ` q- i; Y! u9 K白飯.....1碗4 r- k- G! k1 j
橄欖油.....2大匙# Q# K5 t. f8 q: R h
起司絲.....00公克
5 ]* B5 h+ g9 ]: c6 L9 K公仔箱論壇洋蔥丁.....30公克5.39.217.77: M! y; L3 e- l
雞肉丁.....50公克# I7 x% U, y; Q6 f6 _4 Z( |1 [
蕃茄紅醬.....2大匙
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. g% Z; u1 @$ h$ l+ `6 _- I) X5.39.217.77
+ c m, G& F$ H1 Q: C2 ?6 _ C# f5.39.217.77作法
9 M( i, Z V$ h$ Y. \3 Utvb now,tvbnow,bttvb1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
2 v/ Q; V$ `# h) k/ ~5.39.217.776 L, z1 @( @. Y+ }$ |9 Z% ?
2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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1 b3 Y! B9 B8 O0 {+ [6 J( N7 j" ^3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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! s5 s+ m/ D2 e o$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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- I" H" N& x+ B公仔箱論壇5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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