材料：4人分量公仔箱論壇, ]6 d9 W1 o4 B2 M( \2 c4 {9 a
1）大口魚乾3隻
9 `$ b! v* w9 J' x9 B2 e5.39.217.77強肺，治咳，滋陰
$ S8 {) u5 t# q5 f" f# i! A3 k v保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病5.39.217.77: r8 }' p2 C6 r3 ^
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2）眉豆2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I* _+ ]& @0 \3 d; j$ g
健脾祛濕6 v: W, N: s: i7 Z
7 U f/ [8 d; _ j3）節瓜3個tvb now,tvbnow,bttvb: s# Y: b$ q1 R* T! \- ?( G
生津、止渴、健脾
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, g. Q% _9 r. w6 a0 u2 M5.39.217.774）雞腳8隻+ u- n- B% R' i0 Y3 f
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚! h% e' o/ ^. ]- l$ r
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5）豬一斤公仔箱論壇6 \# D! E/ h5 N8 p
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6）薑4片5.39.217.770 l4 K& u8 s# [, r) e8 _- g
驅寒、辟腥/ g1 K. ^, y: r$ e. a2 v& i
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1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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& W' `# i& P# i0 J8 D& i M5.39.217.772.眉豆用清水浸約20分鐘6 `9 u; X0 D% M
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3.薑用刀背拍扁$ R2 y" ^4 q' u+ C0 t' a P7 l
5.39.217.77& @( b7 D& l1 |* {! O. A
4.節瓜用刀刮去外皮，切件tvb now,tvbnow,bttvb F) M. i, D0 W1 @- }+ z
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘% g/ l/ P- Z, T8 ]7 I6 i; i s
, H. d- X/ | \$ J6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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, I9 b+ r( `( P注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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