材料：4人分量
; b6 S% }- P" d: T' C2 r1）大口魚乾3隻
0 F, S$ W: R6 d. e$ G q1 v- Ltvb now,tvbnow,bttvb強肺，治咳，滋陰5.39.217.77* z% S% _3 I0 @$ N
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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2）眉豆2両tvb now,tvbnow,bttvb W5 X$ H/ f. u) F
健脾祛濕公仔箱論壇 i1 Q1 ~5 g2 \* v0 }. Q
- \. w! `2 D3 r* _- Q3）節瓜3個tvb now,tvbnow,bttvb' i Y! {9 z9 F* J" P/ ~& o, m; \
生津、止渴、健脾
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0 V/ |2 k0 P5 e: T, y v; B# \公仔箱論壇4）雞腳8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L+ u) ^1 A9 Q! y, t/ [
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q) I/ ^" z' k/ {+ O
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5）豬一斤) h. {9 ]7 \$ H; q: C9 }
' B' F* U6 [6 W" W, X. \% D; f6）薑4片& E$ _# x' i2 ^; a& a
驅寒、辟腥5.39.217.774 U0 @8 A/ N- l! A! u5 d' Z
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Steps
0 O k/ M" f" b4 f3 _公仔箱論壇1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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0 u% B( h G6 h4 A# f8 d2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁5.39.217.770 L6 V! {3 |2 }: R
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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, n( h) B) ~9 H公仔箱論壇5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
$ v& a# B) p; S% b! Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c- r" N5 d* B' N3 \9 Y$ ]% }; e" r3 m
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成tvb now,tvbnow,bttvb H! a. t: R- K) S4 y
2 B7 h" `/ i* U4 n+ }tvb now,tvbnow,bttvb注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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