材料：4人分量6 B; j) w+ o& V( A
1）大口魚乾3隻0 [ r3 }; ~* [
強肺，治咳，滋陰
% s; Y0 R0 X0 J0 j" \. g7 b保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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/ t! L0 Q/ C% U# _# l8 X; C2）眉豆2両
# L) l6 N+ R8 B" Ztvb now,tvbnow,bttvb健脾祛濕
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% V2 O. q( ]" \' C) c3 S/ Ptvb now,tvbnow,bttvb3）節瓜3個
6 r& Y" r" w/ }& f生津、止渴、健脾
5 s2 R6 m5 V+ e) n& {# G$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L9 V% @1 s/ |, ]. o% Q2 x/ L4）雞腳8隻
8 Z: \$ x9 K# c含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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; r$ q, E; w* z# c1 Y; S/ Y' Ctvb now,tvbnow,bttvb5）豬一斤5.39.217.77( x8 {; f; ^4 @9 [# R( k5 ?
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6）薑4片
7 f, L. y% {0 K* x2 C0 |1 P5.39.217.77驅寒、辟腥# o7 ^3 b7 a+ d& A! w
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1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘
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/ z& Y- q3 P6 V/ x4 ]' K3.薑用刀背拍扁tvb now,tvbnow,bttvb3 ?( u B$ |4 ~+ b* v$ b- L- N
$ s1 L* ~7 A( ?5 Q" \5 mtvb now,tvbnow,bttvb4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘% x: Z" Z9 ~7 p
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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" q- I# s1 Z8 p* c" P, a5 i5.39.217.77注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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