[健康資訊] 菊花的养生妙用

轻轻的走过

　　菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。5.39.217.771 }6 V) d, `2 g3 V4 P; ?
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　　菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。
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% ~2 Z! x% Y' @3 b! |9 [公仔箱論壇　　菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
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  c( }8 L4 @: C  F7 P　　菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。
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　　菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。
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8 `( N7 Z% P9 [1 u% y+ L5 i3 Q5.39.217.77　　菊花羹：将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。tvb now,tvbnow,bttvb% n+ k/ y, |+ d
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　　菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。
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　　菊花枕：将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。
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6 g0 G5 p1 F3 W8 r$ V' A  utvb now,tvbnow,bttvb　　菊花护膝：将菊花、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。5.39.217.77, Q! }/ c1 V- |: |3 h* x4 Y" u3 ?
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　　菊花香气：有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。