 材料：
- C; p% Q1 k L8 X/ q& W) I# S+ @, z公仔箱論壇1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
$ H* z# q! ~" b7 `0 ]4 |- O" X$ C9 H4条辣椒干，切成2cm长! Y; a4 g2 z5 b7 n1 H5 _
12片姜，半粒大洋葱，切角
$ N$ H/ h4 E# z$ z, W0 Itvb now,tvbnow,bttvb300g花肉， 切薄片，1大匙油
+ P2 K8 e; ]# W% Ktvb now,tvbnow,bttvb2棵葱，切成3cm长
4 [: ?% Q0 {+ M/ W1 `" \# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：公仔箱論壇1 L% s0 ~! C' X$ |% v
半大匙生抽， 1小匙糖1 C1 h; m+ O* c2 G; Q( ^6 W3 B
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
; a6 i6 R* v& Z; B$ g" [7 z# W( ?5.39.217.771大匙绍兴酒，80ml 水* l L5 T+ @6 r
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1 H8 U) Q1 g( P" Q* T5 J* h做法：tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 r' z5 M3 X* h) b" C
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。. W2 q1 ?. D A/ r; n
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。1 O1 W8 r# l. Q9 B* Q% k
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
