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5 j' a, Z3 }: F7 D1 l* R4 o6 `5.39.217.77材料
& L' O- ^6 P5 h5 w0 \' Q; Vtvb now,tvbnow,bttvb炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙5.39.217.775 t! f: |' p4 ^; V8 w
: y/ b' W# z" z) y& [tvb now,tvbnow,bttvb汁料- e1 b- l- Q# m7 h( o- U8 B
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 4 m' Z9 h" L+ o
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$ @6 B; p- r9 W1 y3 S; N" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F$ b% K% A) W" k+ d3 G; ]
3 O1 j- O) \2 o/ E/ r7 J* r, V5.39.217.77做法
) C5 B' [, W. u0 Q3 Q$ z1.將汁料拌勻。
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5 U% v3 Q. y t" vtvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。公仔箱論壇' B2 I1 h1 m1 h4 N9 ^8 q! y+ ^& H
) [% r# t+ H9 b ]; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [; x9 k6 V; G
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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