[中式食譜] 有 機 素 蟹 粉

zactlion1899

# ^7 P' m6 [/ b$ S- u0 Q0 }6 q$ R2 c  x; }& c
7 i( F( r& n4 m6 @
材 料
& j7 u7 y2 |4 b有 機 薯 仔 80 克 、 有 機 甘 筍 60 克 、 有 機 薑 米 10 克 、 有 機 蘋 果 醋 20 毫 升 、 有 機 橄 欖 油 30 毫 升
; v" j# W* F7 Z& [" \( v6 B% [5.39.217.77* `/ g% {0 W9 X+ z
調 味 料 ： 鹽 、 糖 各 適 量
5 v( S/ \( [8 R9 R4 D' S, P5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. p4 ^) ]8 Q+ L6 R0 J2 P0 k1 _
做 法  @4 J! o# e9 m% A4 {* w9 v3 u+ n
tvb now,tvbnow,bttvb; a* ]- v2 U" ]7 N- A
1. 甘 筍 及 薯 仔 蒸 熟 ， 起 茸 搓 成 粗 粒 狀 備 用 。
4 v& A2 V4 ^  n9 {# R; N: U. A$ A  N' a) }5 `3 l! ?
2. 燒 紅 平 底 鑊 下 有 機 橄 欖 油 爆 香 薑 米 ， 加 入 粗 粒 薯 茸 及 甘 筍 茸 推 炒 拌 勻 。公仔箱論壇2 U6 B+ E- o1 Y- }4 i+ c  @
5 m3 V+ x* f8 k- k4 u
3. 加 入 有 機 蘋 果 醋 及 調 味 拌 勻 即 可 。
# X# I, `! V/ Wtvb now,tvbnow,bttvb