本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯
. F7 M9 f2 _+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b0 g, _+ f9 n" M5 O7 v公仔箱論壇老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V. H: ^+ k5 g/ K# v
陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」% ]4 M% x( a2 f% b% _
「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」公仔箱論壇" f, G& D3 Y2 A8 n
我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」tvb now,tvbnow,bttvb: [6 m- Q6 o' B4 C% e# y, o4 q% z
我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w: K# d4 r3 d- T- q: f
據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。公仔箱論壇6 o, S1 [( K) g
臨床上分成兩大類：9 j9 W6 o9 M( K9 b5 O, E- k+ ^
第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。5.39.217.774 p( ?' f4 X6 y9 J5 P" F9 U b- s. X
第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。
' v: c. u* a: X& y* T5 i5.39.217.77▼黃斑部病變症狀
I, W0 V v& C$ d- \- V# H: k5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb" w0 ^- k6 U% [: Z6 W+ W0 y+ p5 _* F
$ o% q! I1 N' Y黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z3 L+ `$ d! y/ S4 w ?+ D
# |0 @5 u6 m2 L$ q+ Q
8 |3 T; I. `& ?4 ]8 z. C0 M非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。
, k" ^/ U5 G, W9 G0 ?& _7 b: f% J中醫破解 老年性黃斑部退化
( z1 t$ i6 o" X+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。5.39.217.779 M: W" O1 H- i4 p- d0 T
眼睛局部的表現，可分成四類：
- W+ A7 Z: ` ~1 z公仔箱論壇1.局部的血液循環障礙* N; U/ u a. X1 m) Z8 K
依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。& |: F& X% g& m/ `- o
2.產生新生血管
. [6 o; s+ W7 W; t; _! C. `新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。
) b3 o6 Z0 y; Z. K6 a# ^公仔箱論壇3.新生血管過於脆弱後導致出血
# p" n* ^6 j' m' ?3 P; N0 |2 ktvb now,tvbnow,bttvb涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。公仔箱論壇5 G/ [. W L: p
4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積公仔箱論壇- v$ _* o( C+ @; d! @: f" e" ^
痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。5.39.217.77+ r' j+ `" K) N
中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解tvb now,tvbnow,bttvb2 K7 Y4 x& P! W
此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。
* I; W3 ?- I ?( Q5 O9 Z1 ? a黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。
" S) {# {9 H6 j I# w9 ~5 _預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。5.39.217.77" u V! f6 I0 X8 L( w" B' q
首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l& Y# D+ H0 Y3 `3 i) p
此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。
v3 @9 u u( a$ |2 x7 n: C. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。
& d! l: y: x6 t0 T# W# G3 n高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。1 ^$ ?8 ^1 p3 q
適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。
# i1 `7 ?8 l1 H/ @2 }高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。5.39.217.77$ f( q# M: o& ^: |
溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法5.39.217.77 M1 Y2 k6 a: j3 b
坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。5.39.217.77% Q2 c+ R, N. V- j9 ~" T& W* b
功效
* b6 i& n z4 S9 i3 a% A延伸筋骨，暖軟腰脊公仔箱論壇2 [. n8 c9 O' e( H: w' ~( O, @
好處5.39.217.77* Z* h3 M3 t7 C& U$ B
練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。
9 a3 l7 `* F) s0 D$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟
% I" \ H# E* O; Z8 }5.39.217.77- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解& z e' X; k- \" K
3 W5 ?' x m$ z7 J; Y
* V5 }2 n$ o7 }0 d公仔箱論壇坐姿前彎圖解身體反應 i9 { C) Y3 p2 ]5 Q' {$ g
有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。1 x& g5 b3 T; o1 C
但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
| 