6 ]9 ^1 N1 R7 o3 g( T6 \# R% ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c+ \/ G; U( j6 a1 t
體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
( N. a7 o) N4 k. R9 e公仔箱論壇1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。4 `' u K- h. |0 Q$ Q/ G3 z
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。5.39.217.77! I3 ?/ q# u( m7 T5 ?; {2 z
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
+ @' C+ n) ?/ F0 A$ c- stvb now,tvbnow,bttvb小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。公仔箱論壇. x+ @6 U- C6 d% e( b d
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯$ z) Y& f* D4 z# }8 O F$ k$ W3 T% @
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F9 T E; Z( @% j
體味重通常是因「濕熱體質」8 Z& W9 X4 V6 `: e* ]/ h
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。5.39.217.77# \+ S0 k$ A d7 Y: J
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
: a9 Q$ s. V3 C& \5 [( F5.39.217.77醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
4 S$ A6 V/ j* K( Ltvb now,tvbnow,bttvb一、加強排汗
% {# P+ Y; N8 D# w$ E1 U- Y6 L6 s5.39.217.77皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
+ |. E4 C0 k# o) J+ _% ?tvb now,tvbnow,bttvb二、大小便通暢9 s0 T/ o9 z T7 L% Y, J' l
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
+ w. a( Q2 C* y- `三、飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb8 v, c8 _+ C; T# E! @
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
J; z0 a0 D8 c1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
3 V/ K2 T; D4 @, ?3 e含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
. d* \- J; F( Z+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。公仔箱論壇+ r: k# g# x# J7 R
四、使用香水或是花露水公仔箱論壇9 p _% d& h( z( q- X
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。tvb now,tvbnow,bttvb" R' K' t, r+ o9 ]# V
延伸保養：香草花露水
+ _% O! B' G: f- X3 k4 c6 C公仔箱論壇藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
# b6 b$ j+ X4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的食療藥膳香體茶4 Y. l6 N/ P8 F( E, Q* c
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水/ r5 o1 V) ^8 c
作法：# U* s8 A) c' S% p4 w- l; h# E* Z4 t/ n
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
( L" r, E6 X- e6 U2.溫涼後即可當做茶飲。2 E1 c% J+ S; |6 e8 {" r
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
, a# q/ } _3 A3 C3 n; J, a$ m5.39.217.77※一天一服即可公仔箱論壇5 w( K: p/ T% `2 a U- Q# M& C
延伸保養：香豆水
% @+ c/ o+ o+ j1 g8 @3 g【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水5.39.217.773 e9 }' M! U: K& q G1 J
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇( Q# S$ G7 a! ~9 I
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q& N, ^- z9 |( d
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
! h! y! @5 ^* t( O' q公仔箱論壇勞宮穴5.39.217.778 L/ a! a0 T4 t. @$ S5 E
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。3 P7 ~6 D2 K, D8 Q. z3 _7 _, y
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。5.39.217.776 p6 [- c0 o' T$ E/ c
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曲池穴
5 F4 y% B9 d' J" R) Q( G【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
; D8 ]0 w- t' W3 x【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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1 C8 h+ K* ?" |0 S- q- c5.39.217.77極泉穴
4 {7 \9 w$ X- H* X5 |* N# {6 h公仔箱論壇【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
+ @7 u2 {/ Z% ~% F. k【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b ~, R3 o8 S
膻中穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]( U w2 H8 p
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。公仔箱論壇# q1 |' H4 X5 \! }& B/ y) z
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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