红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?) a8 v% z: W) Y. y9 }

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  F( i3 S" t0 i) s6 c公仔箱論壇材料：公仔箱論壇' M& [+ ^: z5 c
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小西谷米（沙谷米）
! }: T. U8 Q  W3 l% ^冰糖
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/ K6 T2 O+ e7 I; u0 _5.39.217.77做法:; y) R4 `( q/ f* B5 ]

, {- u, u' R* l; z8 l5.39.217.77我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。5.39.217.774 E) R4 R6 N6 s( f8 q
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。/ Q( F! o9 L7 w; |9 [( C
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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kkgirl310

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