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& ^ ]' c% O+ X4 J: Dtvb now,tvbnow,bttvb體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示2 F& T/ N0 {. z! y) z3 j# W
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
- F- [4 L: W C* ^/ m5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
3 ~! w, ]! g1 f/ P3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。0 L, t: n; R) x: I# A9 B c0 F. H
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb# _% E* p. a9 y+ R) E4 z& ?
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
. e. B, o( N( q9 U, K! p公仔箱論壇年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
" p# b1 R" }- X4 z+ ~體味重通常是因「濕熱體質」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E& ]/ `/ J4 X
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。5.39.217.77; ]* Q2 C3 C( G4 S$ ?
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？公仔箱論壇8 o+ Z% q. H y8 n
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
" h( d4 j: s2 d9 e- Q5.39.217.77一、加強排汗
8 Z+ V/ g( I$ X1 dtvb now,tvbnow,bttvb皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
4 U" D# O3 ^. w0 O+ ?, h二、大小便通暢5.39.217.77( X5 y1 i7 y: H
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。公仔箱論壇" y, ?" y/ T! z3 K8 T
三、飲食調整
, ~( {( I+ J! W+ S# i% K, o( X5.39.217.77徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \: i Y+ O U/ H/ o
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb4 R; R. N0 k2 |5 |4 M/ m5 ?
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r* ]$ J$ k, d7 G( ?
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s# G5 @" o- L6 c4 |$ b
四、使用香水或是花露水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h: r0 p* y. N
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l4 S5 f7 R/ f: e/ g$ a" Z) Y
延伸保養：香草花露水6 q$ M3 m+ F* j* K. u( ]. f
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。& s7 k V, E3 X$ F/ s
醫女的食療藥膳香體茶2 r4 A: T, Z/ ]- O: g/ e
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
5 x7 ^* H/ L- J0 a0 btvb now,tvbnow,bttvb作法：: n9 A1 C+ M( y! O- R! h
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h/ I! O3 {, ]3 B/ h9 f0 }, _
2.溫涼後即可當做茶飲。5.39.217.77& k2 {1 s p2 t( w
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。: v B2 C* z/ w( e9 i
※一天一服即可tvb now,tvbnow,bttvb# X0 z3 L' _, S2 p2 R9 ^4 {
延伸保養：香豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W" ^3 G! [8 E2 R! X7 W3 _
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
/ v5 y& |. x; Z【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
3 k5 [$ T' C- K4 M& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。2 s+ K9 d; A7 j$ w G2 c0 e
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。公仔箱論壇1 i) ]+ s0 H- `7 |
勞宮穴tvb now,tvbnow,bttvb0 K. G$ ?; M9 ?% t) G/ o- i
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。' {+ H2 ^6 Y% \" {
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。5.39.217.77! i9 }* v, p0 L1 D
7 [. D6 `" ^- G( Q5.39.217.77曲池穴
8 s' A. v+ o7 O8 }. Ltvb now,tvbnow,bttvb【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。. M& o+ S' Q. |5 l
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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極泉穴
8 R. Q" v7 G) R( X+ W* F% J7 stvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |5 `. Q' o5 i6 F
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。tvb now,tvbnow,bttvb5 m; D' H/ r" c$ \1 D! w( q
膻中穴
: G4 O/ V) P; b+ O1 a& H3 r: ]tvb now,tvbnow,bttvb【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb9 V0 ^) `- n8 s5 h% y, y5 N7 b
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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