9 z; Y7 i2 z& }* v% x: Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u7 ^; j* g/ @
* X: o) T- |0 d) K s+ c# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料0 C5 o h$ `1 u4 A- P4 ~
小黃瓜.....1條
: v5 w0 S2 q% ]9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....1片
6 [0 r6 Y4 b0 j* Q3 X+ v! ~8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/2顆
- Y0 |# S# p+ I, g! u; O1 A3 A) |公仔箱論壇辣椒.....1/2條5.39.217.77+ e( m7 b1 T- y- S# L0 U+ |
青蔥.....1支5.39.217.77* W" n1 _3 V6 e7 m" C3 M. e. s
豆干.....2片tvb now,tvbnow,bttvb; s( k7 [0 v* z$ v4 j
花生.....30公克
; ^( h, c. `& d3 _tvb now,tvbnow,bttvb4 v/ L' {$ s. q
調味料
( N1 u: a3 ^9 u/ r乾辣椒.....2條' T7 E; N: ^' L# y- e$ t
香油.....1大匙
' R( {* V; Y- [$ |6 w6 k) q$ qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙# f, x0 U6 T" z' ~8 I: {) @
白胡椒.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ]9 a, B4 Z) q7 o
花生.....15公克
" `2 f- p% e2 A" i! K& V) k F R5.39.217.77
' L4 ]+ b) \3 I# K# E% D+ M5.39.217.77
1 l J) Z9 G7 Z! c# m5 q, W作法
" S6 S* T3 h7 E3 ^8 {" E9 [tvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切小丁備用。
; P. Z+ G+ z! B4 Z3 T1 r# F公仔箱論壇
, _; ^' ]+ g! x: l% v5.39.217.772.豆干、小黃瓜和洋蔥洗淨，切小丁；辣椒和青蔥洗淨，切碎末狀備用。5 j# c* M6 g' |! t+ ^
7 X% S- T( w6 t1 z \, E0 itvb now,tvbnow,bttvb3.將花生用菜刀切碎；乾辣椒切小段。
( d+ {! A1 \- {4 \4 Ftvb now,tvbnow,bttvb( ], B; Y' A; K+ y: _
4.起一個炒鍋，將作法1的雞肉丁先炒香，加入乾辣椒爆香，再加入作法2和作法3的所有材料翻炒。公仔箱論壇6 K9 Z% y- r% B, d! j' A
. ?" o2 m. O6 O. _tvb now,tvbnow,bttvb5.最後再加入所有調味料翻炒均勻即可。
2 }, X6 v2 O! ]' g# O2 |9 H* e5.39.217.77
5 c, |1 Z5 p/ ]8 l6 y5.39.217.77 |
發表於 2014-12-4 04:05 AM
| 