 材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ h# u- S" h7 @; X( Q: L9 h
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
' \5 e5 T$ R c/ }2 O- p2 Jtvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干，切成2cm长
$ P1 [' X& Q+ n9 F& |; E! H! m3 R/ C12片姜，半粒大洋葱，切角公仔箱論壇- I- Q! ?/ f: P1 M0 g1 C7 `( K
300g花肉， 切薄片，1大匙油
7 U" R2 O7 z/ _5.39.217.772棵葱，切成3cm长5.39.217.774 \# ?" Z- r$ X- g4 H
调味料：
- l. c7 u/ x: p2 q; d5 ~: C& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半大匙生抽， 1小匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d+ K; x4 {3 H# y. J2 Y; X
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
8 c* f9 B! q, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙绍兴酒，80ml 水tvb now,tvbnow,bttvb8 R6 f5 s# Z( J- J
5.39.217.778 t4 X. m$ T3 K; b" Y
5 m; C0 o, Z4 F: _; Y. U2 U( T
做法：
, o0 P8 o" v# t3 p# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。% @/ B( A, j, V) k+ j6 l }
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N( M, k9 u7 g8 V$ ?) A; Q. y
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
