材料： 橫切成圈鮮魷250克, ^" j. a# v8 y$ _6 ^
切絲洋蔥半個
; Y+ i% z% u9 l& o. \+ T1 Q5.39.217.77切絲甜青椒半個
$ T- ~. K; ~6 _1 S. ?/ R5 F; R5.39.217.77上粉用麵粉半杯
% A: ^3 B6 z1 z2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb( D( a) l. U m, @( ^8 R1 y* O. S
甜酸醬3/4杯
+ `4 H- E; }; u, i" O R2 Etvb now,tvbnow,bttvb切塊菠蘿2片 ; E& m$ r6 N/ t) J* x; W
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
- d0 `+ b1 w8 H8 y# a$ N* t- @3 ^2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。1 ~9 u- ~! V3 R; i+ B4 V! j
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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, F* g3 N, ^: O8 N& ~tvb now,tvbnow,bttvb調味： 蠔油2湯匙* p# X1 [; _( O$ O
粟粉1茶匙
* _: E) i1 ~: [9 [% a雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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