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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦
$ y5 ]* _0 r. U- K. t, U0 c( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   
3 F/ l2 v3 L4 h) v, N5.39.217.771  斤海蝦
$ H0 n/ r4 b& b7 c9 S) ^# R2 I5.39.217.772  罐啤酒5.39.217.77- W) P1 N' D- G1 n
做法 :  
3 u' X4 w9 q+ A0 L: O; V# z4 k(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。2 Z4 n* U7 @& e# j
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
- e5 h# ?: H1 E% Y4 U/ j0 E+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。公仔箱論壇3 K' x0 k" S5 B3 O# J! X$ u

. C6 g0 f" \* A. Y5 v/ Z; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G- h7 S/ b+ P+ I- k1 e
醬 燒 蝦
. N8 j* k( H$ J. |0 R3 W; C" P公仔箱論壇材料 :  
! E7 C% e2 e4 x: y* N, O# t- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 斤中蝦
4 {. `  S: R2 \( {8 l5 P公仔箱論壇2  粒蒜頭
$ J7 x: E& k- L5 I: O4 U) m0 Ztvb now,tvbnow,bttvb1  小片陳皮( w. m$ z* l& C, g
紹酒及粟粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb+ x0 H7 B( a0 }& s, Z
紅椒及橙皮各少許
2 l& H/ `, z: a& R5.39.217.77汁料 :   1 ~" b) _5 J0 d. X, C' ?. M% ?" V
2  湯匙水* |) F  F* u* ~" e# e
  r5 i* y& U3 j7 g
1  茶匙糖
3 H! h9 k& Y. N; itvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蠔油5.39.217.77% W, L: J- b+ P; _5 x2 O8 X
1/2 湯匙生抽公仔箱論壇( R) C, o, v1 D7 E) N. u8 W+ o: I
1  茶匙鎮江醋
4 h6 i: s% y( \8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許
, B$ v" @- h  e4 [0 U( ^0 r  p5.39.217.77做法 :  
' }1 l4 \" j3 W  V, ]5.39.217.77(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。! X, g8 J* ?* t# `& t( w
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
# U! |" q6 k7 T! E公仔箱論壇(3) 蝦泡油,瀝乾留用。, `/ X! ]6 c/ c
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
4 J, z: g+ \8 v" S: B; S心得 :  
- |; m8 C; v& G/ D% N(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
  \' d5 q& W3 J: p(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
3 A) X+ D  p7 J3 x6 n5.39.217.770 P' \( j/ f& J) U% }

, L1 C( S4 \5 |) |! O. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳 尾 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W6 Q2 ]; b5 Y% ^
材料 :   5.39.217.77, ]* r7 P" [4 Y- `6 y
8  隻中蝦
2 _# n3 N  w* b/ C/ ~4 etvb now,tvbnow,bttvb炸粉適量: l$ I; [' j, {" U4 U! w. J3 \
調味料 :  公仔箱論壇; h; B, D' {* B+ H% b
鹽,糖,紹酒,味粉各少許8 p  U( ]* P5 U! ?5 ^) y) K
蘸汁 :  
; ?. [/ ~8 P) G+ S8 L公仔箱論壇潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)5.39.217.773 c( ?) v2 V3 k
做法 :  
8 w% V/ z; e) ~1 W- n, S/ W0 I(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R; W! G. X9 y8 \  R' k
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
: ?8 Z8 S" f( _+ F7 I0 ~) |9 d0 V(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
, U1 b8 u4 b4 Y* L+ r, ~7 ?- V% [5.39.217.77(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
: }5 H. g7 C0 T& d(5) 上碟連蘸汁一併上。
7 [  g1 E7 s4 D2 ~4 a1 @5.39.217.77
# [0 J) |8 f4 f$ T6 G; x  E+ T7 u& X1 k7 v$ |5 h* d
霸 王 蝦
3 q8 c- i' y, i公仔箱論壇材料 :
$ E0 ?1 U2 f+ q7 k' k5.39.217.7710-12 隻中蝦tvb now,tvbnow,bttvb. {. E2 K, L: F% R$ a* v; e
2   段荵白
# v0 h& m0 e5 y公仔箱論壇1/3  茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb; Y2 x/ c6 C0 ^5 z$ u
1   個咸蛋黃
( }( m3 d; H1 k( ]4 q5 [2   湯匙上湯
: N3 F7 N1 j: N  L5.39.217.77牛油及蒜茸各少許5.39.217.77# T9 Z; P1 G* J' x& D- M3 X
做法 :  
, v4 {) D' Y5 w( W2 ]9 E6 E& l) [, Z/ E公仔箱論壇(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。; Y; b. P0 I& p! V- m
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P& ~6 \0 i: L- B9 \  K1 S) ]2 ]
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。; S0 c0 I0 K! Z( e% w' g
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。$ t  u' r5 h$ f1 i2 H% ~5 O
5.39.217.77, H6 [8 [3 D3 Y- V. K( U

6 C$ F8 C5 T4 S6 t$ ^公仔箱論壇檸 檬 焗 蝦5.39.217.77$ J8 e$ W  o- {# [6 D4 X( H
材料 :  
$ _+ A7 o, \0 j) O7 d$ Z公仔箱論壇12 隻中蝦5.39.217.77* L+ x( R/ J% g
3  片薑
  S6 t3 B/ x4 `8 D1  湯匙酒
% a; {5 G( l& }; ^3 }! P5.39.217.771/2 茶匙鹽5.39.217.774 _, O. B$ D+ c. ~2 Z
2  湯匙檸檬汁
2 N& w" k/ R; ^8 W5.39.217.77做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb& ?, z) ^$ \7 p1 L5 s
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
/ ?3 Y9 r5 x$ ^9 c(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
, N1 O/ C5 T1 ]7 R( n6 ^, atvb now,tvbnow,bttvb(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
0 F, y+ g1 T$ J1 ?8 n2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A# o1 H# L! g/ o
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。tvb now,tvbnow,bttvb4 j1 f8 O5 f% }  D
5.39.217.773 J+ ~: {9 n* ^( `( F

8 K# {9 M$ ]$ B公仔箱論壇茶 香 蝦 碌
1 b( q: u) X7 ]3 k5 F! ~5.39.217.77材料 :  
* @- x+ J, B$ e0 \5.39.217.77600 克急凍蝦碌9 h: y+ @: i3 l( s8 i" Q
200 克龍井茶葉公仔箱論壇5 c0 u4 h; N% h- i3 |1 z% q/ S0 |
80 克西芹片
6 M: b' N2 z( s- T' T: p. _9 c" U, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80 克甘筍片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G4 K4 [, O- I% d& z
調味料 :  
4 q5 c: k1 x/ a公仔箱論壇1/2 茶匙鹽9 @$ I0 ?% o6 W1 y' @# d
1/2 茶匙糖
% H  G4 o( J1 k7 F% Utvb now,tvbnow,bttvb3/2 茶匙雞粉公仔箱論壇' h7 m% m/ ], z
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb, @; T8 b% E# p+ h
獻汁 :  
, U+ O( }! A: o" P2 ~& g+ R1 w1/4 杯茶( a2 k, r* Q1 L1 f
1  茶匙生粉
( c' ~, l2 h1 P" S5.39.217.77做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W1 D, H* M3 O2 a  M
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。* a# t4 K% A, J1 j- w' C
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
' B. f- Q9 p$ z9 d! P5 U( D( xtvb now,tvbnow,bttvb(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
6 o4 S7 b( p, m" e3 V# k2 T(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J" I1 Y( S& d( t6 a
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。5.39.217.77+ _' g0 o/ r) S3 p0 B" O

6 S# j, ~9 P; A* xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: s5 z$ J5 E3 X# Y( {/ ]
滑 蛋 蝦 仁
& I4 U) ~  [$ m3 d! ^材料 :   2 i( ], r: b- \! ]8 f! x9 k1 C. b
6 兩蝦仁(240 克)   
, j* f  c1 X# Z, d6 I& I# ]1 ^tvb now,tvbnow,bttvb5 隻雞蛋
& V* S$ Q8 x' H' e4 x2 Stvb now,tvbnow,bttvb荵花少許
4 i2 }( k9 u  X. `4 D( t8 c5.39.217.77調味料 :  公仔箱論壇3 b% Z& s$ [9 N+ N+ U
2  茶匙水
, M+ k! i9 V. d  t/ E- }1  茶匙鹽
4 h# l8 ]& T) u5 ~# ]% q5.39.217.77做法 :  8 m- b- Y( e: q0 h. C& b* G( {
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
+ e: T+ X1 _1 @* V' A; m) H* f公仔箱論壇(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
4 x+ ~" P* p6 Z9 e! @(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。6 L/ D* ]4 U+ }5 A" d) v3 I
心得 :  
1 P& A; j' f6 `9 t1 ltvb now,tvbnow,bttvb(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。  N. b6 G& [% M0 M- {, {5 a6 p' p8 p
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q! n  f5 D: S8 u
公仔箱論壇# {  X6 R/ ^3 ?5 Q; b4 a
公仔箱論壇% {) G' T( K9 `$ A/ ^- a2 }" o. [
宮 保 蝦 仁5.39.217.779 K4 ~( P1 ~3 F5 K# n/ o& s# l! @
材料 :6 W! {: e) N: J5 K, r; r* H
10  兩蝦仁9 L- j- Z9 i& W" g% J: A2 m
3  粒蒜肉
& m+ w- Y  l/ [7 m" _5 W. b4-5 片薑
& M' C3 w  ~$ R% U: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:   5.39.217.77. A, n/ C% x' P( s4 r9 Q
2  茶匙糖公仔箱論壇2 i# X2 j4 G. K2 z* g$ q
1  湯匙醋tvb now,tvbnow,bttvb; F1 ]+ Z' G# a4 n% V
2  茶匙紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb4 R7 _! }  i3 B/ J4 M0 v
1  茶匙紅椒粉
- O! I. ?; |. i4 }tvb now,tvbnow,bttvb炸漿料:   
4 C; Z1 ^4 o' Q0 D. E  l$ o8 d" }5.39.217.771/2 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }- \, n8 O6 F; u; i
1  茶匙油5.39.217.77" F7 Q5 |2 B3 I7 Z3 x% k7 O2 j. ]/ c* y" A
3  茶匙生粉
6 ^) k& [* ]& _, B1 L0 N. N4 }公仔箱論壇水適量: M6 S1 w, F+ g. [3 {
做法 :  5.39.217.778 C& ?% C1 w. G7 s1 i! M$ @; [/ @5 r
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。5.39.217.774 e* j! r. T" g3 S! U' U
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。' G+ o! \/ A/ _- Z& t, g% `9 }
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。公仔箱論壇7 L' G, `3 t- g. Q8 A
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
6 S/ h3 o. [/ X8 R2 y公仔箱論壇(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
& @6 _6 A3 F/ i8 F" z/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :  tvb now,tvbnow,bttvb% J# |- `+ H2 ~5 `
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y7 p( x5 M3 c" j: \
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。  I# y: y% \4 x( E1 `! j. ~9 c: }* O
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
' D5 }' U9 F- c2 M) v4 E6 b公仔箱論壇
* i. S2 ^$ F2 c3 \+ I5 g
% m! h" Z) Y' D% e. S: g5.39.217.77豉 椒 蝦 碌
+ m! I- Y3 V7 h* k. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  
5 d9 ?$ J! h5 ]- _" R5 `. F( d12  兩中蝦# X: x& T* E7 J" x
1  隻紅椒(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb( k+ \, B8 h4 t
2  條荵(切碎)
. q* A- ]3 E  ]$ y, E/ ^% v1/2 湯匙蒜茸5.39.217.77; c5 r6 f: P2 c. d' o
1  湯匙豆豉
, y& h& @5 m/ p0 C# @3  湯匙醬瓜絲公仔箱論壇; w8 [* i7 z% v' Y$ k
1  茶匙薑絲幼粒
' w5 m$ \* a2 Y3 H醃料 :   
4 W. G/ `6 C7 [3 z- O5 Z+ U8 F公仔箱論壇1  湯匙油5.39.217.77% t, Q5 l$ Y  k9 r
1/2 茶匙生粉
- n6 {- f- v8 O  ^, d2 m1 ~0 L, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許5.39.217.77  Z/ J" Y" N& D" G0 ^7 W& }( @
獻汁 :   
5 @5 i) C2 F! X' i4 U. T4  湯匙水
4 o( I, i( c. o8 Ytvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙鹽; b$ R0 z" _' j* y5 ?& V0 F
1/4 茶匙糖
4 Z5 E% c; N5 _  ~4 u, i& q公仔箱論壇1/2 茶匙生粉
& b; Z" Y+ c6 M9 G" w麻油少許
. p6 n( F% P! p2 F- X/ h做法 :  " P  L5 G% J, b; e1 ?# Q& Q8 }
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。  {0 t2 y; o* W) J; p/ y  T% u% A
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
7 J) k/ i$ ~$ m5 o0 r, l7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。, B, w5 p/ w$ Z( q2 @: ^2 O3 Z

- I) @2 m' s9 @' F7 i5.39.217.77
8 @& \; g' e9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 燒 明 蝦tvb now,tvbnow,bttvb8 Q% Q' E$ F, w) j: @
材料 :  5.39.217.77/ n+ z+ M' r" g4 A( u
20  兩花蝦
9 A" M; W2 r& p# V公仔箱論壇2  兩洋荵公仔箱論壇/ F& k4 J0 b6 s2 o/ v( {
2  兩西芹
4 v* O- A# O3 L5 |# q2 E% C" mtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙薑茸, R2 S6 z* O9 P! ?
2  湯匙荵粒公仔箱論壇( P+ l# f( ^: f! ?9 F, ]. r
3  湯匙香蒜辣椒茸
% c% S1 S  p! i& C# M9 p% C6 `醃料 :   3 v' i5 }8 ^6 j: _4 S8 M* J
1  茶匙薑茸9 a3 Q0 ^6 Z, {7 X9 E0 ?
1  湯匙生抽5.39.217.77. ?0 }% G. f& G+ v- Z# Z% ~3 R( }
1  湯匙紹酒tvb now,tvbnow,bttvb2 Y% }) j2 m6 S1 l% w# |
1  湯匙生粉! T: x& m! M4 G3 M3 j2 M* c2 u
調味味 :  
9 b, V. d* R% S; V. b" F5.39.217.771/4 杯清水
- l, a/ a) y) l9 l  Z1 N1/2 湯匙糖公仔箱論壇* a- P6 C5 t0 e7 N
3  湯匙茄汁
8 B5 b, `" }7 r0 T& gtvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙生抽   
1 i: I+ F" v- i6 [  m" V9 m! l+ I公仔箱論壇麻油少許5.39.217.771 `+ ?- L: t6 {' j$ }" m) ~
做法 :  
4 D1 A. b/ g9 H* Q& o5 X" `' J* e公仔箱論壇(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
5 u4 X3 [; Q) F! _1 F' L5 {* U; |$ rtvb now,tvbnow,bttvb(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。公仔箱論壇4 e& y7 z( n7 @8 d$ s
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。5.39.217.77+ K! h" w9 }! Z, j
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
/ ~5 F) d- h8 d, T% Z* itvb now,tvbnow,bttvb
2 f) `4 W. b/ ~0 }5.39.217.777 |/ L3 C$ e' h7 v
乾 燒 大 蝦
  y7 H6 A5 {# \0 S/ S- y公仔箱論壇材料 :  5.39.217.77$ J1 T5 t8 n% H" |" N# A  ^8 I/ h
12  隻大蝦
  y. \! Y1 s2 u, C) m; q1/2 條荵花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K$ x1 u' V6 q, |1 w
1  片薑茸
* H& i& q" a8 _. |) H公仔箱論壇1/2 湯匙豆瓣醬
, ^- x. Z2 k2 a; u9 L1 I醃料 :  
, F2 ^) R& e0 n5 R9 g( E9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽
- e" w& @2 S# L. v* `; u. x公仔箱論壇1  湯匙酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U# k/ N$ p; W0 M& u
1  茶匙薑汁, {0 e& E! U5 j. ?. q
調味料 :   $ W2 s0 _2 a5 N% U9 [$ w* ]/ s9 K
1  湯匙酒
# p% y/ J2 d2 \/ V1  湯匙糖) s. p& _/ m& D7 t
6  湯匙水
8 F( G5 W! B& D4 s) Ytvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙茄汁+ ^5 T4 Q/ c$ x
2  湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c2 p3 f' p! a8 b
獻汁 :   
0 l) \/ A( G) |. z$ d) n- Z1 Y, `tvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙水
6 m7 B8 D2 `( u9 u! c" X* A" P  [5.39.217.771/2 湯匙生粉公仔箱論壇" g+ Z4 I$ x3 w' l" h, v, E
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb0 x, ]# W9 P7 N4 P! [* N" K3 Z
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。公仔箱論壇/ b: j- ~+ b& X3 \5 {
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
7 _  \* J) E% u5 @: \- E9 _6 K" n公仔箱論壇(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
8 f' o2 R- g" O1 D' @& ?$ o% H! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。公仔箱論壇" d# S1 t) R) ^  W& d8 [) `1 @
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。+ b' Q6 t/ z* [+ k# b; O$ d

; B1 t7 O* L2 F, B) B0 ?6 g) X9 {$ s2 b! ~& h4 S9 N  f2 k; c
梅 子 蒸 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d# d" L4 i9 B% \5 ?+ f
材料 :  
, ]+ `* u# k5 f12  兩中蝦      
8 ?  ^! I9 q, p9 T: w+ H1/3 杯上湯
% f+ M: B% b, K$ M1 k( O& L- Q2  湯匙酸梅醬
* E3 h6 {  `% ~7 e1  湯匙豆瓣醬9 L. B5 d9 a9 f7 p( R
1  兩粉絲
$ y+ K0 ]( B' ~$ @5.39.217.772  條荵(切碎)* N' E. ]7 j, s0 x
1/2 湯匙蒜茸% K+ v( ?, g. K" i
醃料 :   
; s! ^) |7 E" K+ d1 N. K公仔箱論壇1  茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb+ ^; d& E: G- C' ^- I* K
胡椒粉少許
( J1 }# V  u) ]& u, {- b0 X7 ~調味料 :  
0 T( h  p: ~8 M; H# {( O9 }5 i5.39.217.771/3 茶匙鹽
8 Y3 e  o# Y, j6 |' @5.39.217.771/4 茶匙糖
4 }. c8 S: T& v7 ^7 ]4 C做法 :  5.39.217.77" p+ o, l6 E! H
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
. T! o& ]9 n) u* ~4 K3 S8 o公仔箱論壇(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。5.39.217.771 b/ ~/ E8 j. u
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。1 i' Q- I2 D  }4 K9 s) C# P

2 p5 W+ P( W# |) ?4 a, A2 o8 I4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o- J7 w* u5 Y8 P8 _7 a% D
香 蒜 炆 蝦0 G) |: n/ c& C* n, F
材料 :  
( d: J* `1 Q* }& j  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩大中蝦
9 S3 A7 n6 G0 c$ _! u公仔箱論壇1/2 湯匙蒜茸6 n( W; Z& V( g$ J
1/2 湯匙薑絲
7 ]3 b9 A/ p; U7 }3 S1  條青蒜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g, @. @) c) r
調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x5 f; |0 y, a+ V' ^! O2 Q
1/2 茶匙糖7 D( b- C& M  l7 A
1  湯匙酒2 k+ Q9 _8 V3 _. M3 Z
1/3 茶匙鹽
  D$ J) f6 Z: U* f5.39.217.775  湯匙水
% c1 X4 |! r# O. T' [做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S. ]/ c* u" s$ p8 [
(1) 青蒜切絲。
% I' ?, M- e& w( [(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
: \* z& C6 b( D$ I1 c2 I, s, M公仔箱論壇(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。' \, E2 [. E2 x+ a, \1 E( W: k$ }

# c! x; i0 g4 u, T3 p" O5.39.217.77; t3 u4 y# N  w( t) G1 \
魚 香 蝦 片
0 ]& y. I0 q# Q* {" }' {! u5 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料 :  
7 r1 d# i; t9 Z  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩中蝦
# J0 C3 T% ^8 ~7 q  `8 p* \5.39.217.772  茶匙蒜茸$ T5 r2 x( M  y  w, p4 a  N7 d4 O# Q
1  茶匙薑米
. F( N2 o$ n% @% H5 b* G) R' j2  茶匙紹酒/ x8 Z  J* X) H
1  湯匙芹菜粒公仔箱論壇* }* r# I, v2 t/ m. H
2  茶匙紅辣椒茸tvb now,tvbnow,bttvb4 ^) b, R9 \$ X- P5 a
醃料 :  
: A7 f+ V: t; y  j( c2 {. g1/2 茶匙鹽
/ d, r+ {! j' ]  [  A; H1  湯匙粟粉
! v* G# [7 v' c! w& a, f9 B0 ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許, @1 G* q( C" W9 r0 _1 d' [
調味料 :   
+ ^6 M0 Y2 }" H5.39.217.773  茶匙糖
1 r( G) |. N9 C1 M0 ~4 G1/2 茶匙鹽公仔箱論壇0 u" T' F, u$ R6 |" M: J6 z: \
4  湯匙水; y! ~. N* {: X
2  茶匙生抽5.39.217.776 B& Z: _3 `, ?2 k$ Z9 l
1  湯匙鎮江醬
$ V1 N" y7 ^% M9 c9 _4 n2  茶匙辣豆瓣醬
( `+ `; v0 Q8 z5 R  _; y麻油少許5.39.217.77$ J: L- v) r+ ^; l6 b  v. {& @) @! c
做法 :  
+ r. L. `; _+ d( i(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。: y9 a/ C9 [7 k. E0 L
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
/ N0 Y& c! W- @公仔箱論壇(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
& x0 `8 f7 d" d9 M( M* n. itvb now,tvbnow,bttvb(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb3 y2 H4 O  t) e% j4 T& @
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
0 B" }( ^  Y& z+ m
: W+ d- u4 K1 D$ {5.39.217.775.39.217.77& ]* t5 {# q; k1 M( _3 Q
XO 醬 蝦 球
4 |# u/ ?) ~8 h% C+ }5.39.217.77材料 :  % I7 O8 j& C" D9 H! _' @, E
12  兩中蝦公仔箱論壇& p0 f" v/ L( f" n: x  Y4 L
1  隻青椒
: k  U6 n. H' v4 A/ O- f: ?  1  隻紅椒tvb now,tvbnow,bttvb4 e" P4 ^1 E- X2 q4 }) C! b
1  茶匙蒜茸公仔箱論壇* B0 B0 x: Y2 k, k7 D. u
2  湯匙XO醬
" c; u$ i' T; R# @! t" `. c醃料 :  
' ?6 ^6 K: l1 c6 g. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽,胡椒粉各少許! ?8 T  x4 e  e7 F/ J" F. q
調味料 :  
4 a) b9 k8 s# y6 l! ~公仔箱論壇1/3 茶匙鹽
% S; m- M" I: ?4 I* {; J公仔箱論壇1/3 茶匙糖
0 Y# E! L* E3 d8 o" e' v$ N& I公仔箱論壇2  湯匙水
- O8 [! A, X  }; c; ^) k麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D# t$ _$ G% v- W( M7 s: z9 a
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @" O5 @5 g. q& f* Y8 @6 g7 q
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
: N) ]' y) U) w" i公仔箱論壇(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
) ~% G7 Y  M2 I# c  }tvb now,tvbnow,bttvb(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
( X% p1 @- z& r8 l' g6 l8 u( P5.39.217.77公仔箱論壇" O. k/ |  f( G1 b- k6 `
( p% v2 O0 Z0 d; D" {" j+ |
腰 果 炒 蝦 球/ S0 X, ]  @4 q9 z0 H
材料 :   tvb now,tvbnow,bttvb0 B) m. [" b) M8 L- ]; r
1  斤蝦球
+ m. s/ q9 ~* C8 M" Z0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8  兩腰果
3 I* }0 L; q, m. I1  兩薑片# [: F) C6 e8 P- N2 \
2  兩青瓜粒
4 ^( u+ w; ^' p) e4 U5.39.217.771  兩甘筍花
" U  `  r5 h4 E( n" j" t0 Ytvb now,tvbnow,bttvb醃料 :  
# z5 ~* M  F" [# etvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙海鮮醬. @' g7 _! M) K  B2 b
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
' Q/ [! l: L+ n" Ktvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
/ s% P' b+ y( s' h/ P, |1 H(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。5.39.217.77# z& O$ d1 S1 d
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
9 v' Q" g3 S4 k4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
# `: `7 L9 _: P+ g公仔箱論壇(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
/ I6 D6 U0 u& a. }5.39.217.77( N+ X3 |- @9 Y
7 O8 P. Q4 k* d4 Z7 E: y6 Q
清 炒 河 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb& d* f5 B1 ?6 B1 w7 u. j
材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P7 V. @2 @8 ]' g% ?& q7 n+ W$ k
1  斤新鮮河蝦5.39.217.77  O/ s, K9 B5 u
3  湯匙上湯
7 C- n" D# m) @tvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙生粉水" R" y8 z% @) o# v' N
醃料 :  
8 O/ V' e/ K+ otvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O3 u: B& e! B" s8 {1 m$ t
1/2 個蛋白
- I3 Z6 W! [. h; y+ a6 `: @1/6 茶匙梳打粉tvb now,tvbnow,bttvb- }% y. T" |9 T. l8 T
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb" D: {  e7 U/ Z5 M- G
生粉少許(最後才落)
; A! V5 Z5 v+ N3 k1 e調味料 :公仔箱論壇  B1 f& n, e+ V
鹽及雞粉各少許
* [0 |* t" w# h( k做法 :  ( H4 D; j( q! w" x0 Y% {
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。公仔箱論壇- U8 U5 m' Q  b) A4 U- U5 n) C8 b
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
0 r7 Y6 K2 n' I6 p& \(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。公仔箱論壇) e. @  e$ K' k) h$ ?9 s
心得 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L" K% I# U4 _; z
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
( x, c; Y. g1 G3 a( t公仔箱論壇(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。: }  X) v9 @6 Q, J" G7 t% F+ K
公仔箱論壇& z, r7 t% l5 u% Z, o  ^: f

7 L5 U3 i1 |  k5 B5 e5.39.217.77太 白 醉 翁 蝦
* {; _5 d: s+ m公仔箱論壇材料 :   公仔箱論壇+ r* ^2 C% r- _+ p
8  隻生中蝦5.39.217.77/ F! ?8 j- L8 z5 t" Z
1  片當歸
( t+ i8 P/ h1 h2  片老薑5.39.217.773 P7 ^' o/ h+ ]& U6 q! B
1  鍋上湯
8 d) U: F: u( Y( t5 C! e7 s/ G0 s1  兩紹興酒) q# f3 C$ \3 @6 l- L% Z
2  條荵(切段)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @9 x6 }+ ]0 X9 ^. {: _
做法 :  
* Z2 U4 L& N+ C( T! @7 N公仔箱論壇(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。5.39.217.771 V% L* [4 G3 d- }5 `7 }# I
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
5 p- ?2 C, k4 ]8 y5 U5 c1 U(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。1 s; `) f  B- c% f8 k6 z- p

) p5 U0 @  z- `; i2 t( ~; y; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [& J9 v2 M* b) [
蒜 茸 蟠 龍 蝦
+ E' H8 |3 Y/ |- A5 }2 z$ v4 C, k! ?公仔箱論壇材料 :  
& y( e' w' s* O0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩中蝦+ _" P( ~1 G' V  t5 T  S/ ?) C
2  條荵
5 ]+ d7 S! r. T5 S* c" Y1 h9 {+ `5.39.217.771  湯匙蒜茸5.39.217.776 B5 P3 z7 X7 e6 R6 s9 h7 I
調味料 :   
: w6 ]: \2 o& S& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙生抽
/ o  Z" F0 t: a. s/ a5 ^胡椒粉少許
, c9 G! s! ?4 Q: l1 S做法 :  
+ N/ b+ L0 `) Y( o; m# d& ^(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
; A1 S, \( c! m8 M(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
# E; e4 p% B' F+ U5.39.217.77(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。7 z- L) U# T! q8 ?4 D

% [' L! [: e/ B$ q8 n8 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) C# s3 c4 h3 ~8 @8 I
菠 蘿 咕 嚕 蝦
% x, D2 r( O2 W) W5.39.217.77材料 :   
( Y/ D3 d4 {6 {3 i( v( vtvb now,tvbnow,bttvb1  斤中蝦
- M+ v% @. r- Q( L3 Q- {8 U7 i1  片菠蘿
- ?. j& O6 b" c4 d4 P: y6 v) Q  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  個紅椒5.39.217.770 d" R9 Y3 p* b( U0 q
1  個青椒/ E4 ?2 x  ~6 a  A
4  湯匙生粉
# `! b) P  k9 C9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  
1 v! W( d: r- h1/2 茶匙鹽
6 B# x/ R! i$ r* O5.39.217.771  隻雞蛋黃
. r- p8 P! K) X) v7 e+ [5.39.217.77胡椒粉少許
# c, g8 ]7 ?. {- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料 :   7 G2 b% N3 J) s  \# Y* F, l
4  湯匙糖
( L3 G% n4 R& a0 c5.39.217.775  安士水
7 r, B9 L" [+ I" Y+ u4  湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb: f9 Q6 R' {! `' Q3 S  m
1  茶匙生粉公仔箱論壇# X2 f. k! k; Q# Q' Z. K- H# x
1/2 茶匙白醋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P' J0 ?# d. d  A+ u
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n) o9 q1 P7 a7 k# k
做法 :  
3 r6 _) X( q; ^4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
; j& o( d" X0 ?4 z+ [; i1 `) B/ P5.39.217.77(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。* j$ u3 T- O/ L2 O3 L- P$ r. v$ e4 X: |
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
- M- l& O: ]' Q7 |1 ]5.39.217.77(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
# ]: J2 f0 D' _& l: l5 m5.39.217.77) T, w9 [- m; E8 w' W* j

  A, K& x- Q& U) Z; d8 [% N4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 膠 釀 冬 菇
9 b5 U+ |0 ]0 d材料 :   
9 U5 @& }$ Z+ p* G& [3 e5.39.217.776  兩蝦仁
  F; C* Q( s, n( `* X4 H# Y/ ltvb now,tvbnow,bttvb12  兩西蘭花5.39.217.774 ~* w8 c, Z, {6 Q8 L0 i
3/2 兩冬菇
4 s/ V; d; L3 O8 a) T1 T& F8 p1  杯上湯公仔箱論壇& T5 ?# e2 B& z& o4 |
2  湯匙火腿茸
/ U$ J5 k: M; f$ i2 g1 U5.39.217.77調味料 :  5.39.217.771 m* D5 s! V, J7 l
1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b# W5 k# K1 Q$ x
2  茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb+ u0 K* N8 W2 b" P
1  湯匙蛋白
% }+ N. L8 @" ?. J' I, v" j" _6 u4 L5.39.217.77麻油及胡椒粉各少許7 `! M: k! P9 b8 U/ b' F
獻汁 :  
4 ^1 S8 b( r) A8 v# Ktvb now,tvbnow,bttvb3/4 杯上湯公仔箱論壇0 p9 k; c, z9 g) d
1/4 茶匙糖
* i$ H$ d5 v1 Y+ ]  Dtvb now,tvbnow,bttvb1/6 茶匙鹽
: g6 b7 _! B4 J; T5 }5 a6 K公仔箱論壇5/4 茶匙生粉
2 t8 A: g$ P6 A, D5.39.217.77做法 :  
$ k- H2 R6 A3 a$ L* ^9 ^tvb now,tvbnow,bttvb(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
6 T% n" A) \+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
: v4 W, z8 N# t# m5 ^5.39.217.77(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。5.39.217.770 U5 q) j; z9 M7 R7 Z
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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