材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) tvb now,tvbnow,bttvb9 f, T$ y% \7 q; U% C
% e+ u2 Z6 E+ h6 [! ?% P- `* S+ gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄1顆tvb now,tvbnow,bttvb1 o( J) U7 v) c+ E
洋蔥1/4顆) X6 ~% g5 F; w$ p4 t* Z2 U
紅蘿蔔1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t1 N' s5 q- S# J I2 J- p) F
生香菇3朵
& c) H2 F1 |+ f5.39.217.77乾香菇5朵tvb now,tvbnow,bttvb _' F' i e$ d3 G# I2 q
菠菜1把(半斤)
* N& j- K6 u- Z1 `5.39.217.77蛋2顆( B: T( M) T- o8 Z5 z! I1 h
素肉少許
! X# @$ m; _$ @; n4 t5.39.217.77中筋麵粉適量tvb now,tvbnow,bttvb2 A/ y& j* c7 m% Q6 @: @1 P6 a9 u( G
清水2000cc公仔箱論壇1 ?4 p* J% P0 I1 M$ I4 d8 A
高鮮香菇粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E2 i2 P5 Z6 c# o
香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L8 A% b- v7 k6 I5 U
8 G- U$ {( f& b# ~: w作法：
* I- ~1 Q/ n3 J. P7 n: T4 a5 o公仔箱論壇
0 Z$ y* d% I/ |/ F, i公仔箱論壇1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。9 B+ O& |0 c8 S0 c' f; z2 }+ u
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2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。
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( o' S' M: z5 w+ r- Otvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。$ ?# l, p7 p1 Y
/ V: d; ^- |0 x/ X$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j5 W* Z4 t* V) F
- V- S8 w! N5 l5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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