岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m; |- [# v3 p
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....公仔箱論壇8 d' h4 q+ k$ a L
病徵
! R- n% |5 Z4 o一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
$ |' J' Q8 d+ M% o3 d. k; a0 w2 ktvb now,tvbnow,bttvb流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。: |6 M8 B' T% |( w
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。tvb now,tvbnow,bttvb3 d- r0 j, `: l2 c/ x! C
護理
, |/ l+ R* A5 [. b! U+ W. P: Ctvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。$ ~/ w: u* r: P! B& `6 l4 e
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
- T5 O# P8 ^4 _- F5 X7 B/ @3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
. E4 h4 _" d+ P! m Ntvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K/ R" l: ^0 e9 o% y4 t
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
* l- S# h- K5 q7 ?/ _& F7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)
8 C6 r8 [" f1 D) c$ y5 e: ?5.39.217.77生姜紅糖湯
) ?) ?' r' m, q, [ X- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚tvb now,tvbnow,bttvb- D% ?9 \: H9 T3 B
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
5 f/ k, M; r" @5 w9 Z9 J$ }5 E# y; C; qtvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。5.39.217.77) y, [' M& a$ K) D) S- f C7 q$ Q
' |, T: L6 i0 O: S1 f& {. v$ ^2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g' S6 x! t- j* i; @
薄荷桑菊飲
" c- Q6 W5 I% N7 W) r( Q9 r材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許1 w# ^# g r E6 ]
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
, W" `+ r6 _1 N功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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/ A2 {$ o0 @2 X3 i. ~6 F+ g; r公仔箱論壇魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb" n6 L6 W( |: p% S' I+ P
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E9 i8 ^- u# L
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
9 d' @3 w* F: J( ?+ }! |功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q. B6 B( ` T) u
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$ e! i2 ]' s6 e" U6 c' M9 z1 E2 d. a公仔箱論壇玉屏風粥
% L, H0 X" g+ ^$ }. A材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
7 Z6 x% F6 E* Z% ?7 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。5.39.217.775 \& `3 f1 Q$ ]) I0 h; T# A6 U
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
( x" ] P2 g2 v3 o5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb/ {! I0 P8 x5 k q" O L
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0 q0 @# M8 v1 k4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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