本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb* k. C+ p! \* v! r: ~
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, ^$ I- F5 I/ V& w W公仔箱論壇頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
9 B- ~+ H. i( ^ Dtvb now,tvbnow,bttvb- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
0 z( t! A, i5 E3 k8 C9 i5.39.217.77你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
4 ]5 ~% E' D1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
3 F: W3 {3 u# ?' @中醫定義的頭痛類型5.39.217.77" A1 {# K9 } B5 X( s% a
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。5.39.217.773 {- w9 a% k& d* z" i: s. I5 A
1.「膽經頭痛」3 f* {9 Y! ~, u8 P$ M
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
9 G! x$ {% W- r3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.「膀胱經頭痛」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j7 P: R' |, s
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。tvb now,tvbnow,bttvb7 V& U& w9 S1 X' ?* _) s
3.「肝經頭痛」; w- i2 W. V* X, x
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q3 ~: K- R+ B# t$ y+ f
4.「胃經頭痛」公仔箱論壇( G9 x" x/ w' W. d- y; m
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。3 ^& y$ N. U% o- J/ b0 ^
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
: r# Q+ }) |6 E( x6 H2 D. o: n西醫定義的頭痛類型tvb now,tvbnow,bttvb, t N, ]1 h2 _8 F8 A' U! F( t
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
9 `: y% e8 p5 A. T# p4 a# y5.39.217.77若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
$ s, |$ A" Z- ~2 {/ Q公仔箱論壇中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
8 e2 F( P$ S& j7 H" stvb now,tvbnow,bttvb保養重點1：注意保暖
$ J# ]0 a& F* S# U/ v. R8 M如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。5.39.217.77( H1 p& {! A! N5 n: u3 S
保養重點2： 多喝溫開水
% R* P$ R- c* B2 G/ S& O如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
, c, o2 _; j, l0 Q; `保養重點3： 少飲酒、不吃太飽公仔箱論壇3 R- |6 o7 h5 h: S
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。$ @# B% b* o+ P
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛公仔箱論壇' m' }+ i, a0 ~7 {1 ?* d0 t
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
# i% H' {) h' ^. b* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的食療藥膳
3 ^* u' s3 c8 I: t- P V: U5 F$ s4 W H5.39.217.77川芎桂圓紅棗薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y8 R" X, b' `$ n8 I
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g$ Q6 m6 A/ j1 N( T3 b0 m
作法：
4 h1 K& Y$ b5 {+ d2 o7 |# ztvb now,tvbnow,bttvb1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。公仔箱論壇' F$ D* D: C2 a0 u+ n
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
0 [( ]5 n* Q% W. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。; V8 N" Y) J( f
1 `0 t1 I. r8 o( b/ y; p7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e% w2 {1 f+ d7 c! z4 a+ t3 d! D C
川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
$ z$ o2 Y* U. h0 ^# o1 F |# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桂枝9g，生薑12g5.39.217.77% ^# X" J4 \: a/ X
作法：公仔箱論壇( [: D. f1 N# E$ X4 g- V1 _- t
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。1 B+ W, G8 X& U0 ^ M4 c: r
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R; }; u6 \, ^- d5 o
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
2 U9 F' |6 ?3 E避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛公仔箱論壇9 |7 b9 Q G1 w |- O8 t f
醫女的保健穴位5.39.217.77; k2 F& e' Z3 Y) ^
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
! s. p& v$ o. F3 v公仔箱論壇【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
3 m/ T& q6 W. `1 V4 J/ m& g公仔箱論壇【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b5 B: ~+ K8 v# H( C
風池穴
6 E7 E; h! p q" p; c( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
0 @( l+ ^8 `& `4 [! q0 |) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f# g% N- q4 K( l$ I9 ^" W
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0 X5 y" E# ?3 G# y. jtvb now,tvbnow,bttvb風府穴、風池穴太陽穴( k2 ?' v6 p' d6 _
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
$ l9 h" r' i1 Z5.39.217.77【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。: `+ ?9 \0 t: T
翳風穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A* Y* G4 Z- ^
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
9 T: x$ x3 S- @% y& htvb now,tvbnow,bttvb【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。公仔箱論壇& v$ J7 [) I. V1 {, g
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' B, Y" r: I( ]9 T. W8 w, h太陽穴、翳風穴印堂穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r9 e! v/ M8 q0 M2 R# M) v
【取穴】兩眉頭連線中點。4 b( f% M9 b2 f0 P/ Y7 I7 m
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
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發表於 2020-12-23 09:14 AM
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