[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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1 [, h" u' F6 m0 M# {: O: jtvb now,tvbnow,bttvb材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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　　做法：公仔箱論壇% _& K7 u& u3 P2 i/ R, ?0 D5 s) V

9 ]7 h+ U. c7 m" J* _9 u5 ]5.39.217.771、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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0 A" ?. g6 |$ X/ X; H# v" k5 y$ R. r, Ttvb now,tvbnow,bttvb2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。公仔箱論壇+ F, S3 b4 s8 J

0 {9 K9 C, X  Q! e8 |3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。5.39.217.77% X: R5 J' y* f: n6 t) Q& _+ b

0 O4 X6 u* T/ }tvb now,tvbnow,bttvb4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。tvb now,tvbnow,bttvb! ~, C* L" [& F0 d
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
! W- N% j" w; _( r; z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a( O# u; j8 z" I: Y$ \0 Q( s5 C
6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb& g7 z4 l1 V" v; U4 g
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　　功效：消除面部水腫。tvb now,tvbnow,bttvb* W: N! T, B1 x+ C& V$ E
清炒西蘭花
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* F& ]6 v. r7 C! J# G材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。# K1 m6 E! m' n& l* |4 @6 c

6 M6 j3 r1 r& p# ntvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c, a$ e8 q+ T9 h, `

4 r- o$ }( ]6 q9 }& ?( |& g. ]2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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　　功效：防皺，抗衰老。5.39.217.770 v) \/ _3 F. {9 ~2 D4 j- o
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。