岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@5.39.217.773 J& I3 x+ ^ t
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....) j) b/ o: J7 n
病徵5.39.217.77, w, H# f C- Y. s8 n
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
1 y- R3 _7 [7 R9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x; x1 B6 ~8 f
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
1 r$ n$ B! z, c護理
. W/ k8 w. _; {/ h/ G5.39.217.771) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。" l) ^" M! L4 |' [7 W0 y" m* z
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
, ~0 y6 A& i9 R+ \0 s8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。公仔箱論壇" t4 u( Y; |$ z" [- h- w& c. m! s
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
% Z' `" O5 [/ _2 q4 k2 A6 P5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
6 [! v: H% N. v& h4 |6 S6 O" j公仔箱論壇1)公仔箱論壇( O- i" N5 v8 o ~/ _, A' \
生姜紅糖湯公仔箱論壇; z- G; F% P( V
材料：生姜三片、紅糖四分一磚5.39.217.77; u1 ]8 R) J* H" h
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T1 F2 m; _( a V! G) p
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。, N4 D% ?2 w" i( q5 v: t" R6 l6 L- r
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- i7 B0 g) I' g薄荷桑菊飲
6 Z5 _$ ^6 i. K9 S- V' b9 B, t公仔箱論壇材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許9 s- m+ w) W5 r2 w" H
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb% \5 D# E8 @+ r2 N5 [, c
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶
l/ w# d6 J( d% Y: n公仔箱論壇材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
! f) _' `0 `' H; l1 w# U0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
6 I. L* P" x' k, j* M$ ]/ J. |- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U2 v3 [5 c* f9 c$ F! P
+ H0 h( w# ^/ x9 u4 a& @& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L+ [2 U V; v$ A/ r% b# S5 z/ D
玉屏風粥
* }! P1 a3 o3 ^2 z, r+ Q5.39.217.77材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
+ E+ }0 L5 H% X, H公仔箱論壇做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
; B7 n6 h/ h7 @# e公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
8 O, Q' O; y3 O( k% I- ^) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h- n3 ]8 ~/ h7 g
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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