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材料
' u. I: [* I* `9 Wtvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支
- \, u/ L) x9 s! U( W$ P* Ztvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
, D- `5 O' ^ Z. f0 n% p* Y3 w4 M米酒.....1大匙
0 L5 O/ s: f4 ]3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙
' O7 C2 |; C2 {# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊7 Y5 V8 l4 G5 b1 v) L
綠花椰菜.....2朵
/ N- s7 q% _. T9 Btvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支
1 r+ Z1 u# \- A7 {公仔箱論壇蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb. I0 B- U( d. E% O
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+ `, t+ T' N' U" W公仔箱論壇作法8 v0 B# a3 K/ N/ f, C% X& j
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。% r( ~# @: T/ j8 _! C/ [/ D
, a% F6 R# K& }" B. C$ g$ s" h# e2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 t& Z# ]$ t& A" W: `8 Z
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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5 s! P( P3 F. U1 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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8 w- v# l% b3 l N5.39.217.775.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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