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3 c. i! B# f& Etvb now,tvbnow,bttvb材料
) |" o1 Q! f" l _- G! IPrego義大利麵醬.....8大匙5.39.217.77, j9 [3 E( v3 a0 P; P
煮麵水.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb! N) k! b' ^" t- p4 f
中卷.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb, _* b" P \+ R0 c
蟳腿肉.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [; |7 w+ n% [/ V( |. r
綠花椰菜.....3小朵
) q+ h+ J/ ]0 W6 Y& ^義大利麵直麵.....100公克
9 t: H1 O/ C- z( @, h* e5.39.217.77$ Y) P: ], n: h; l& O- [1 G6 U
1 Q, ?9 l9 G9 Otvb now,tvbnow,bttvb作法3 r5 J' |! E1 r) _+ Q; D
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。( F% e# Z4 `; N$ I, ]4 w+ a6 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u/ n2 |5 Z6 S2 U! D% ^" {
3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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