睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇9 {( f1 _. v5 n5 w4 \
: R( i# n+ D$ I1 J8 |/ R' n- Z `tvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.774 `" U8 L! v4 B( Q7 O
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 h9 b: J2 N* `
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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. {- Q. K/ u- L5 B* U( I1 戴 錶 睡覺。 8 r. _; r, H( o! Y1 X
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb/ J* U: ^6 Z* m# M+ j
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b: e3 [7 m% t, N( t5 \! c) K* o
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
. @" H8 n4 c" b V; F4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z) E9 w6 G3 F0 b. \
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2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O# N. ^' L$ B: J, C4 _$ {* `
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
; Z7 h/ A$ X. j( `假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇9 R- m) F6 S4 p8 `+ n1 Y: ^; ~
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 5.39.217.77# e; A. M$ {2 i' O3 L
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
+ P l2 h' W! b* N2 B e+ U美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
$ v& D$ I, y, |4 F公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
5 ?# m% {6 w, n' h罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
1 K/ j7 \- Y& s5 _ ?5.39.217.77女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 $ S; X. }$ h) {9 J; y
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4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇7 d4 _2 ?/ D, R1 A) E; n
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
6 d L/ h' U: q! n% t. I! D* m! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G4 j5 Q+ J% j" X$ A
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，0 {- s' P0 P5 n6 `& ?
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
8 u; C0 D* T9 k. y1 j公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb, w+ E1 h9 M' a4 L
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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/ L' K5 r1 |+ n" y& R x5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.77" ]* V( T5 F* L0 C' s
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
" ~! H# n( y0 i( q3 {$ P公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
8 @! i j) j- _, }! B. w公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77/ [" y; k! L r3 D9 ~5 o
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb6 u( q' ]. \* g2 p# p% w, u
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
2 n# p9 E" q2 ^8 `) _0 r$ Ktvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }7 T: S/ i# p
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
6 u3 H# Q7 E/ Z3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 f: E5 T1 U/ ^ y2 V3 F9 }" F
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e 5項知識我都覺得幾實用
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+ i' P- k0 o6 B) U5 R! `. \5.39.217.77所以我特燈post出黎...
& q) O4 d9 K. C! j8 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( g8 T/ }% c$ P" X$ X$ N# t Z
希望大家會注意下囉5.39.217.779 m7 T }( H" v0 T
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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