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[西式食譜] 蕃茄海鮮義大利麵

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材料   
5 R2 e! n" I& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙
! f" V0 V/ o, n) Q9 _, B# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮麵水.....8大匙
# d/ r7 B4 p+ I) G5 C/ s中卷.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb( U( b; M5 P% i
蟳腿肉.....100公克
& ?+ T3 c% d$ ~; m, b6 q) P5.39.217.77綠花椰菜.....3小朵
) W0 _% x' W9 n2 J) r公仔箱論壇義大利麵直麵.....100公克
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; r1 W& t, Q- {! l% H7 ~# }作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]/ e3 I* E5 w. s
1.取一煮麵鍋,加入1000㏄水和1小匙鹽,水滾後放入麵條,攪拌至麵條全部浸入水中並軟化,續煮8分鐘。5 s; u- {& P4 A; F: M
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分,盛入容器中,加1小匙的橄欖油拌勻,快速讓麵條冷卻後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S; m% P: u1 g5 p0 c$ d

* b2 }- Y- q: q" f" K3.中卷切圈形,與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。, u6 B1 e& g0 r0 u5 e' V4 s  a2 K
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4.另取一鍋,加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後,放入作法2的義大利麵,以小火煮至湯汁略收乾,起鍋前加入作法3的食材略煮一下,即可盛盤享用。. s8 o- Y* o) `# {
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