[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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: ^9 m# t/ N) l5.39.217.77材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量公仔箱論壇- N! T4 l4 q' c# U. A2 |& H' f

, b5 `2 |# T1 ~3 x* i  ctvb now,tvbnow,bttvbStep 1
( u( r9 _1 y1 v6 m, _9 m$ A5.39.217.77三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。公仔箱論壇: N# c; J) q8 q7 q, o& ]4 d

( l. {# G: r, w2 p        5.39.217.773 M# z# Z& w0 z( x

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Step 2
8 @( a6 y2 \; M6 q將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。公仔箱論壇& d0 T0 `6 }  M, E) W
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貼士5.39.217.774 x9 W8 b- C6 l) c) v$ S/ f! N
將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。