[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

nt1972

[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100514/large/14ft37p[1].jpg&code=1856b4dacae0154ae5342a33556414c4&type=jpg[/img]公仔箱論壇/ T! ~% g5 l/ W3 L2 A7 c) `
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z6 L6 D5 x' U1 V' N! I, W. D
# |7 F$ @, E0 Y! C% S
; O0 t, ?8 s  U0 |4 r% `: R
材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量5.39.217.77) P+ g; l) c7 `4 j
公仔箱論壇0 ^" ]1 M) j& T! Y
Step 19 q! s* O  I, |3 s
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。5.39.217.77/ G+ L8 j5 X, @# j6 O
公仔箱論壇% l2 l3 r. w' z! T7 b' i5 _3 Q# T
        0 O; Q8 x4 G. |; ?$ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _! }( d) r' B& Y/ \, Y1 z+ S' ~
       
1 {7 F6 z$ l7 l: k' J" z: x
! h) G. v7 [6 W' Q' e7 x% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step 2: ~! F& g. o- f+ V  `4 y9 h$ T# w
將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
% x2 _, E8 W' i$ k: H0 mtvb now,tvbnow,bttvb
" p+ Y( d: |. l5 |tvb now,tvbnow,bttvb貼士
/ }( n# E( Y4 ?# H5 L% l6 |公仔箱論壇將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。