本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 % J% p0 K3 h4 |2 a6 S
; l6 P; ], B" C. k% [ _2 q9 ^tvb now,tvbnow,bttvb致癌超強的8大食品黑名單
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- x* {, X/ {1 v 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？5.39.217.77: A3 B4 g% j0 b9 {, M- p, Z) Q
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d( o, f$ V: `5 F/ o9 N
+ f& I' s/ g% }7 ^2 T I( b公仔箱論壇 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
# @1 U$ A" l! dtvb now,tvbnow,bttvb500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
) X. n2 w+ i \7 K3 o4 C8 E200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；tvb now,tvbnow,bttvb, q7 Z; _+ l- e1 z8 j
250克牛奶；50克黃豆製品。
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. o" U) \1 k% l2 B: ?' r: _ 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V l( u0 K" M6 [' H% x k9 @
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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7 `! o% b! K# Y7 [4 j5.39.217.77 ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
7 S( r1 ^8 O) \0 B7 D- }5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z/ u9 `9 n. P! i/ f
♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。8 a1 l; e: A) [
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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" v( s1 R' ?. \2 ~( ^ ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S+ c3 c9 U* Q' F# A) }. z
0 p! a2 q" S. @' n ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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