瘦身力大評比tvb now,tvbnow,bttvb B f* e+ z4 R5 i6 H) |# F7 e
; L; |. _2 j3 r5 H9 D: i瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？5.39.217.77( _/ M, x/ d1 n m
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走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。5.39.217.773 P( E0 ^: _/ k9 |
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Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！
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! H, D K: x& d5.39.217.77● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。5.39.217.77* |1 w2 ]3 e. T4 q; j
● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。
9 q* z; g1 Y, V `, M3 W● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k. T- \* L6 O/ g4 E( ?( j- m$ p) J
● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。 公仔箱論壇# [. S: S: \) P. q- i2 X
, C6 X8 V$ P1 [tvb now,tvbnow,bttvb日本正Hot5.39.217.77/ V* d: Y( X+ r4 B' y4 C: s m
3 Y2 T0 S/ e- j/ D! Z" R公仔箱論壇◆硫辛酸公仔箱論壇9 L8 e2 U! w, s3 r' N- Y; p
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日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！5.39.217.77! r; X; g. @$ @' p
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OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹
- B, U3 P4 J: \% T7 g/ x" u公仔箱論壇NG—無，適合多數人。
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除了水腫型，其他均適合
$ k$ p; o$ ^7 G! L/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n0 n% |3 Y! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆甲殼素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W6 L; _: \4 c" V3 l
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% O8 U( a1 O/ T" h林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。
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OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
& U0 K S# q3 ]1 k' g" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！tvb now,tvbnow,bttvb. z' n+ R* O6 h! J3 h q3 D
& A# \; s4 V/ B! w( L◆藤黃果
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5 e* y# Y6 J, b5 { L6 U李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。
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OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
9 j0 [+ a: l0 s公仔箱論壇NG—無，適合多數人。公仔箱論壇- b3 q6 x8 F. X% n6 q
# ^! ^( p" E- [: m$ j( q◆洋車前子纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G7 o2 Z* G9 \
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蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。
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OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹
: |1 y h& m x. H4 I, k8 V' Q% PNG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！
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3 O$ ?: I( |- n5.39.217.77嗜吃主食、甜點美眉的救星
5 S/ |& R; G) L, y6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~9 h d: K$ N' ztvb now,tvbnow,bttvb◆白腎豆
! W& D! C7 g& s: v- P# k% F2 v瘦身力1 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t5 {* k/ k8 L! }! T1 F4 [
含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！tvb now,tvbnow,bttvb2 c: O( W. B+ o9 X/ w
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OK—偏愛主食的麵龜妹tvb now,tvbnow,bttvb r( u0 `* m @6 U0 Y- K
NG—腎臟功能差的人
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◆武靴葉
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* ?' m$ ~+ w9 A! ~ K; L) D5.39.217.77武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！tvb now,tvbnow,bttvb- I6 e, T/ h$ c; w. Z
* h5 q6 }4 n9 w- n( x( IOK—嗜吃甜點的麵龜妹
; }9 a4 S9 Y* p( M5.39.217.77NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。公仔箱論壇) [" C& `! m: w* ^1 E6 k' v+ e# Y0 g
8 r* s5 E$ I# m }* w9 `7 i美肌效果更優秀 tvb now,tvbnow,bttvb1 }" @" e# Y7 g
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◆綠茶素1 v- p3 i$ O8 M8 a
瘦身力1.5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ], M: _5 P4 A0 N% ` F
其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。$ E% f8 H6 M4 @
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OK—長期為便秘所苦的大腹妹公仔箱論壇2 y8 Y4 V' r) K$ }! Q. \5 T5 K
NG—胃功能差的人
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, P1 T* {$ ~. z, p/ R! q/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆卵磷脂
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1 \. h+ y- c" {# {) Y, |! r林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e8 C `2 w, C9 j- ~. \/ ]
! z, ?8 m B. Z0 @6 t5 QOK—滿肚子便便的大腹妹5.39.217.77. n$ ^# p: o- w4 B/ \. h @
NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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發表於 2007-10-30 09:25 AM
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