* U' s' J0 f5 V! `/ D- u0 T1 Y5 l. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！
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材料：鸭心、鸡菇
$ U* Q$ i6 m, O7 H& S: F. I$ Ntvb now,tvbnow,bttvb 配料：葱姜蒜 公仔箱論壇' n! k% Z. v' z% N# _
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉 tvb now,tvbnow,bttvb5 C- J. }+ C+ z9 g. l: A
步骤：
( }, `+ Y3 \7 s- q& B! x3 x* C公仔箱論壇 1、油热放葱姜蒜爆香。 5.39.217.77+ ]* w2 e" ?; q+ m$ H$ s# V- K7 ?7 ^8 X
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。 1 N/ _4 A: a5 Q7 p
3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 * ]0 X* C6 E5 {4 [5 D& [) G
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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