[甜品] 草莓沙拉

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【材料】公仔箱論壇& B1 s" H0 z1 r( M2 c. ~# P' m; Q  y
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
) {( H7 R; t. O! o  g7 ?9 q5.39.217.77【醬汁】5.39.217.77" \6 D  h' T' ~
原味優格1/2杯、草莓2個
- ?' z1 ?" b3 o7 T4 j2 Z( L公仔箱論壇作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。* `1 a: j4 i, `- n
【作法】6 Z$ ]# N4 n' R: g8 f4 G5 i
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
# {$ p) b2 j: |/ b( H7 ftvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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% h( c+ I+ D. V) t3 d公仔箱論壇草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。& E, `8 h5 j% B9 l# q
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。