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7 q- I/ X! g. U8 R* ]( s) M8 U麥皮 2湯匙
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1 C1 y ~+ Z& Z; c5 s公仔箱論壇脫脂奶 1杯
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蜜糖 1茶匙5.39.217.77' T) [3 c1 Q7 G% ~% Y5 N
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1 C) B! d4 A6 h% u- Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 雞蛋打勻，待用。
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3 `1 Y( n6 E; N9 `" `% n2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。
% P& K' k( Y& S8 N! Y$ b; \5.39.217.773. 吃時加入蜜糖。 5.39.217.77) D; ~6 H+ ~! a* [4 X
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全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [( R1 u* x3 i5 ]+ E @
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全脂奶1杯(250毫升)
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脂肪(克)
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鈣質(毫克)
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出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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